Nervesystemet - Adfærd og Forandring
A podcast by Aske Ludvig Rask
45 Episoade
-
NSP-Coaching #7 - Neutrale grænser der stopper modstand
Publicat: 25.08.2025 -
Fortællingerne der styrer dit nervesystem
Publicat: 21.08.2025 -
Hvad træner telefonen dig til? - Stress og angst i et digitalt liv
Publicat: 17.08.2025 -
Udnyt dit genetiske potentiale med ADHD og Autisme (Del 2)
Publicat: 14.08.2025 -
NSP-Coaching #6 - Meningsfuldt ubehag
Publicat: 10.08.2025 -
Udnyt dit genetiske potentiale med ADHD og Autisme (Del 1)
Publicat: 07.08.2025 -
NSP-Livet #18 - Omprogrammering af lyde: Fra indsigt til forandring i hverdagen
Publicat: 31.07.2025 -
NSP-Livet #17 - At skabe holdkammerater på sin udviklingsrejse
Publicat: 24.07.2025 -
NSP-Livet #16 - Træning i grænsesætning
Publicat: 03.07.2025 -
NSP-Coaching #5 - Historier, grænser og hverdagens træningsrum med børn
Publicat: 30.06.2025 -
Fyrtårnet: Stop med at give kærlighed – skab sikkerhed i nervesystemet
Publicat: 16.06.2025 -
NSP-Livet #15: Forstå hjernen – og arbejd med det system, du har
Publicat: 12.06.2025 -
NSP-Livet #14 – Intro til NSP-Meditation: Omprogrammer dine lyd-triggere
Publicat: 05.06.2025 -
NSP-Meditation – Omprogrammering af lyd-triggere (ord, snak, skrig, larm, trafik osv.)
Publicat: 05.06.2025 -
NSP-Coaching #4 - Hvordan møder vi forskellighed hos børn?
Publicat: 26.05.2025 -
NSP-Livet #13 - Frihed - Det ultimative interne mål
Publicat: 22.05.2025 -
Fyrtårnet: Kompasset – 10 leveregler for dig, der længes efter ro midt i kaos
Publicat: 20.05.2025 -
NSP-Livet #12 - Drømme, modstand, mening, kapacitet, bondemanden og meget mere
Publicat: 15.05.2025 -
NSP-Livet #11: Små skridt – den usynlige fremdrift
Publicat: 08.05.2025 -
Fyrtårnet: Du træner allerede dit nervesystem - men i hvilken retning?
Publicat: 05.05.2025
Podcasten der handler om, hvordan nervesystemet ubevidst er blevet programmeret til at styre menneskets adfærd og alt, hvad vi gør.Nervesystemet fungerer som et orkester, hvor alt fra psyke, underbevidsthed, følelser og tanker til bevægelse, hjertet der slår og metabolismen er forskellige instrumenter, der igennem opvæksten lærer at spille sammen. Når der sker fejlprogrammeringer svarer det til at orkestret spiller gysermusik til en romantisk komedie. Ubalancer i nervesystemet som stress, angst, traumer, ADHD og neurodivergens, svarer til at orkestret spiller et forkert soudtrack til filmen. Vi snakker om, hvordan vi overtager den programmering bevidst for at omprogrammere nervesystemet til at opnå mål og drømme i livet, kunne håndtere svære vilkår og det store pres forbundet med det moderne samfund.
