No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
A podcast by Sjard Roscher
370 Episoade
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Episode 386: Mini Cut 2025: So verlierst du Fett in 30 Tagen – ohne Muskelabbau | Ep. 386
Publicat: 29.06.2025 -
Episode 385: Optimales Volumen zum Muskelaufbau (wissenschaftlich erklärt) | Ep. 385
Publicat: 25.06.2025 -
Episode 384: Die 5 größten Lügen über Protein-Shakes (und was wirklich stimmt) | Ep. 384
Publicat: 22.06.2025 -
Episode 383: Der einzige Weg zur Traumfigur | Ep. 383
Publicat: 17.06.2025 -
Episode 382: Sixpack garantiert? Die 5 Schritte zu dauerhaft niedrigem Körperfett | Ep. 382
Publicat: 15.06.2025 -
Episode 381: Schlank durch den Sommer (2 fortgeschrittene Strategien) | Ep. 381
Publicat: 11.06.2025 -
Episode 380: Top oder Flop: Die besten Quad-Übungen im brutalen Test! | Ep. 380
Publicat: 08.06.2025 -
Episode 379: Nachricht vom Herzen | Ep. 379
Publicat: 04.06.2025 -
Episode 378: Harte Fakten: Die 7 beliebtesten Techniken, die deinen Fortschritt killen | Ep. 378
Publicat: 01.06.2025 -
Episode 377: Hyrox & Hybrid-Training | Gut oder schlecht? (wissenschaftliche Analyse) | Ep. 377
Publicat: 27.05.2025 -
Episode 376: Diese 5 Fitness-Mythen sabotieren deinen Muskelaufbau! | Ep. 376
Publicat: 25.05.2025 -
Episode 375: Warum dein Muskelwachstum plötzlich stoppt – und wie du es änderst | Ep. 375
Publicat: 18.05.2025 -
Episode 374: 5 brutal ehrliche Wahrheiten über Motivation | Ep. 374
Publicat: 13.05.2025 -
Episode 373: 3 Fehler bei deiner Proteinzufuhr – und wie du sie sofort behebst | Ep. 373
Publicat: 11.05.2025 -
Episode 372: Nie wieder Kalorien zählen – So bekommst du dein Sixpack trotzdem! | Ep. 372
Publicat: 04.05.2025 -
Episode 371: Weniger Ermüdung = Mehr Muskelaufbau (5 Tipps) | Ep. 371
Publicat: 30.04.2025 -
Episode 370: Was 99% nie über ihr Training verstehen (Realtalk) | Ep. 370
Publicat: 23.04.2025 -
Episode 369: Warum du im Alter stärker werden musst – nicht solltest | Ep. 369
Publicat: 20.04.2025 -
Episode 368: GK-Training für Profis in unter 45 Minuten erklärt (Mein Trainingsplan 2025) | Ep. 368
Publicat: 15.04.2025 -
Episode 367: Zerstört Eisbaden wirklich deine Muskeln? Die Wahrheit hinter dem Hype! | Ep. 367
Publicat: 13.04.2025
No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
