No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
A podcast by Sjard Roscher
353 Episoade
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Episode 369: Warum du im Alter stärker werden musst – nicht solltest | Ep. 369
Publicat: 20.04.2025 -
Episode 368: GK-Training für Profis in unter 45 Minuten erklärt (Mein Trainingsplan 2025) | Ep. 368
Publicat: 15.04.2025 -
Episode 367: Zerstört Eisbaden wirklich deine Muskeln? Die Wahrheit hinter dem Hype! | Ep. 367
Publicat: 13.04.2025 -
Episode 366: Fehler der Fitness Fibel enthüllt (Harte Kritik) | Ep. 366
Publicat: 08.04.2025 -
Episode 365: Die Wahrheit über progressive Überladung (laut aktueller Forschung) | Ep. 365
Publicat: 06.04.2025 -
Episode 364: Verwirrt mit deinem Training? Höre dir das an! (3 wichtige Punkte) | Ep. 364
Publicat: 02.04.2025 -
Episode 363: Träge Fettverbrennung? Diese 5 Tricks zünden deinen Stoffwechsel-Turbo! | Ep. 363
Publicat: 30.03.2025 -
Episode 362: 52 Sätze Wahnsinn?! (Kann VIEL mehr Training VIEL mehr Muskelaufbau bedeuten?) | Ep. 362
Publicat: 26.03.2025 -
Episode 361: Verschwendete Zeit im Gym? Der Fehler, den fast jeder macht! | Ep. 361
Publicat: 23.03.2025 -
Episode 360: Das revolutioniert dein Training für immer! (Prinzip des abnehmenden Ertrages erklärt) | Ep. 360
Publicat: 19.03.2025 -
Episode 359: Muskelschäden sind nutzlos?! Die Wissenschaft hinter echtem Muskelwachstum | Ep. 359
Publicat: 16.03.2025 -
Episode 358: Wie oft Du trainierst, ist wichtiger, als wie viel Du trainierst (Trainingsfrequenz erklärt 2025) | Ep. 358
Publicat: 10.03.2025 -
Episode 357: Muskelaufbau mit Minimalaufwand – Die Wissenschaft lügt nicht! | Ep. 357
Publicat: 09.03.2025 -
Episode 356: Anfänger vs Profi: Optimales Training für Muskelaufbau | Ep. 356
Publicat: 05.03.2025 -
Episode 355: Warum dein Training scheitert – 7 Fehler, die alles ruinieren | Ep. 355
Publicat: 02.03.2025 -
Episode 354: 80/20 Prinzip zur Traumfigur (7 Regeln) | Ep. 354
Publicat: 26.02.2025 -
Episode 353: Protein-Tabletten: Die größte Gesundheitslüge des Jahrzehnts? | Ep. 353
Publicat: 23.02.2025 -
Episode 352: Maximaler Muskelaufbau: Diese Satzpause macht den Unterschied! | Ep. 352
Publicat: 19.02.2025 -
Episode 351: Mehr Gains mit Drop-Sätzen – oder ruinieren sie dein Training? | Ep. 351
Publicat: 16.02.2025 -
Episode 350: Muskelversagen - Studien, Mythen & Empfehlungen | Ep. 350
Publicat: 12.02.2025
No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
