248 Episoade

  1. 47. Ásdís Hjálmsdóttir Annerud – „Náðu árangri!“

    Publicat: 14.02.2020
  2. 46. „Það eru held ég bara allir að velta fyrir sér hvað í fokkanum er í gangi“ – Vala Kristín Eiríksdóttir

    Publicat: 07.02.2020
  3. 45. Janúar er fáviti og febrúar er vinur okkar

    Publicat: 31.01.2020
  4. Extra: Dale Carnegie vítamínasprauta

    Publicat: 29.01.2020
  5. 44. Allir eru sexí

    Publicat: 24.01.2020
  6. 43. Jón Viðar – Við þurfum að kunna að verja okkur!

    Publicat: 17.01.2020
  7. 42. Taktu ákvörðun. Eða ekki.. jú.. neei. Jú.

    Publicat: 10.01.2020
  8. 41. Það geta allir náð markmiðum sínum – Munum

    Publicat: 03.01.2020
  9. 40. Hvernig held ég dampi með þrautseigjuna að vopni?

    Publicat: 27.12.2019
  10. 39. Litla jólapressan maður!

    Publicat: 20.12.2019
  11. 38. Lífshökk (Lifehacks)

    Publicat: 29.11.2019
  12. 37. Sólborg – Töffara fyrirmynd sem þorir!

    Publicat: 22.11.2019
  13. 36. Líður þér illa? Breyttu því hvern þú hlustar á.

    Publicat: 15.11.2019
  14. 35. Ragga Nagli – Ertu tilbúin/n að ééééta daginn?

    Publicat: 08.11.2019
  15. 34. Andri Iceland – „Hættu að væla og komdu að kæla!“

    Publicat: 01.11.2019
  16. 33. Hvernig kemst ég í gegnum sambandslit??

    Publicat: 25.10.2019
  17. 32. Þurí Helgadóttir – mannlegt crossfit legend

    Publicat: 11.10.2019
  18. 31. Er ekki alltaf brjálað að gera?

    Publicat: 04.10.2019
  19. 30. Glowie – Öðruvísi sýn á erfiðleika

    Publicat: 27.09.2019
  20. 29. Hvað ertu að deyfa? – Alkóhólismi & aðstandendur

    Publicat: 20.09.2019

11 / 13

Eva Matta og Sylvía Briem Friðjóns, þjálfarar og athafnakonur, taka hrátt plebbaspjall um mannlegheit og skoða leiðir til þess að gera lífið skemmtilegra.