248 Episoade

  1. 8. Hættu að svíkja sjálfan þig!

    Publicat: 11.01.2019

  2. 7. Erum við tilbúin í nýtt ár?!

    Publicat: 04.01.2019

  3. 6. Hvernig fáum við meira sjálfstraust?

    Publicat: 14.12.2018

  4. 5. Út í geim og aftur heim með Óla Stef

    Publicat: 07.12.2018

  5. 4. Hvernig tæklum við streitu?

    Publicat: 30.11.2018

  6. 3. Velkomin í Ernuland

    Publicat: 23.11.2018

  7. 2. Fórnarlambið

    Publicat: 16.11.2018

  8. 1. Listin að gera mistök

    Publicat: 09.11.2018

13 / 13

Eva Matta og Sylvía Briem Friðjóns, þjálfarar og athafnakonur, taka hrátt plebbaspjall um mannlegheit og skoða leiðir til þess að gera lífið skemmtilegra.