Nutrición y Salud con el Dr.Hernández

179 Episoade

1. Aprende CUÁNDO y CÓMO Comer Carbohidratos [Adiós Carbofobia]

   Publicat: 14.06.2021
2. ¿Puedes COMBINAR Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica?

   Publicat: 12.05.2021
3. 5 Herramientas para Reducir el Estrés De Forma Sencilla

   Publicat: 08.04.2021
4. Controla Tu Glucosa [No La Pierdas De Vista]

   Publicat: 17.02.2021
5. Disfunción Eréctil: 7 Formas De MEJORAR Tus Erecciones

   Publicat: 04.02.2021
6. Cuándo se Puede Usar [o Excluir] la Testosterona Exógena

   Publicat: 14.01.2021
7. Cómo Adelgazar Eliminando la Grasa Visceral

   Publicat: 11.12.2020
8. 9 Herramientas Para Controlar La ANSIEDAD [Que Desconoces]

   Publicat: 03.12.2020
9. Porqué [Solo] Contar Calorías NO Funciona

   Publicat: 27.11.2020
10. Flexibilidad Metabólica: Cómo CICLAR Carbohidratos y Grasas

    Publicat: 12.11.2020
11. Cómo hacer AYUNO INTERMITENTE para ADELGAZAR? ⏲️💪

    Publicat: 05.11.2020
12. ¿Tomas MELATONINA Para Dormir Mejor? 😴😴 [BIORRITMOS]

    Publicat: 29.10.2020
13. Cetosis: 7 Consejos Para ACELERAR La Perdida De Grasa

    Publicat: 21.10.2020
14. Como AUMENTAR Masa Muscular De Forma SALUDABLE Y RÁPIDA

    Publicat: 14.10.2020
15. Qué es la DIABETES y Cómo REVERTIR su Daño de Forma NATURAL

    Publicat: 06.10.2020
16. GRASA VISCERAL: Cómo Impacta [De Forma Negativa] En Tu Salud

    Publicat: 29.09.2020
17. 8 "Supuestos" Beneficios Del AYUNO INTERMITENTE [Explicados]

    Publicat: 23.09.2020
18. Cómo AUMENTAR La Testosterona NATURALMENTE 👍

    Publicat: 17.09.2020
19. 8 Errores o Hábitos Que Pueden Matar Tu Metabolismo 🗡️🗡️

    Publicat: 14.09.2020