Ogarniam się
A podcast by Sylwia Tomaszewska
100 Episoade
-
Czy to KONIEC podcastu? | #100
Publicat: 05.04.2025 -
Jak być większym OPTYMISTĄ i POZYTYWNIE patrzeć na świat? | #99
Publicat: 22.03.2025 -
10 LEKCJI, które ULEPSZĄ TWOJE ŻYCIE | #98
Publicat: 08.03.2025 -
Jak przestać być PEOPLE PLEASEREM? |#97
Publicat: 22.02.2025 -
Jak PODĄŻAĆ SWOJĄ DROGĄ mimo, że nie widać efektów naszej pracy? |#96
Publicat: 08.02.2025 -
Przyjaźń, rozwój, podróże: Jak program Au Pair zmienił nasze życie? |#95
Publicat: 24.01.2025 -
Jak OSIĄGNĄĆ swoje CELE w 2025? *4 kroki* | #94
Publicat: 11.01.2025 -
Rok, który zmienił WSZYSTKO, czyli podsumowanie 2024 | #93
Publicat: 28.12.2024 -
NIGDY o tym nie mówiłam... | #92
Publicat: 20.12.2024 -
Chcesz zbudować ZDROWĄ relację z jedzeniem w 2025? Oto 3 RZECZY, które bym zrobiła | #91
Publicat: 13.12.2024 -
Czym jest JEDZENIE INTUICYJNE? | #90
Publicat: 30.11.2024 -
#89: Jak JEDZENIE INTUICYJNE odmieniło moje życie? (i jak może odmienić TWOJE!)
Publicat: 15.11.2024 -
#88: 5 KROKÓW, dzięki którym przestaniesz ZAJADAĆ EMOCJE
Publicat: 01.11.2024 -
#87: 3 MITY o JEDZENIU INTUICYJNYM, które nie pozwalają Ci uzdrowić swojej relacji z jedzeniem
Publicat: 18.10.2024 -
#86: Czego nauczył mnie rok życia w USA?
Publicat: 04.10.2024 -
#85: Jak przestać uzależniać POCZUCIE WARTOŚCI od WYGLĄDU?
Publicat: 20.09.2024 -
#84: 5 POWODÓW, przez które się OBJADASZ (i jak przestać)
Publicat: 06.09.2024 -
#83: Brak OKRESU? Jak odzyskać miesiączkę? | Rozmowa z Natalią Mialik
Publicat: 23.08.2024 -
#82: SEKRET udanych RELACJI, czyli jak lepiej rozmawiać z innymi?
Publicat: 10.08.2024 -
#81: 5 ZACHOWAŃ, które trzymają Cię w ZABURZENIACH ODŻYWIANIA
Publicat: 26.07.2024
Podcast, który pomoże Ci zbudować zdrowa relację z jedzeniem, ciałem i sobą! Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, ciałożyczliwości, akceptacji ciała, pewności siebie, zmianie myślenia, nawykach, wyznaczaniu celów, organizacji, produktywności, aktywności fizycznej, książkach, i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia i czerpać z niego garściami. Miłego słuchania! Kontakt: [email protected]
