Overskudslivets podcast
A podcast by Malene Dollerup - Miercuri
228 Episoade
-
🎧 147. Julefred med mad ver. 2
Publicat: 01.12.2021 -
🎧 146. Jeg fortjener at….
Publicat: 24.11.2021 -
🎧 145. Superpowers med evaluering
Publicat: 17.11.2021 -
🎧 144. Dit kærlighedsforhold til mad
Publicat: 10.11.2021 -
143. Fedtforbrænding
Publicat: 03.11.2021 -
142. Når du trodser dig selv
Publicat: 27.10.2021 -
141 Kritik og selvkritik
Publicat: 20.10.2021 -
140. Derfor skal du være stolt
Publicat: 13.10.2021 -
🎧 139. Kend dit overspisnings-tidspunkt
Publicat: 06.10.2021 -
🎧 138. Støtte til vægttab
Publicat: 29.09.2021 -
🎧 137. De små hapser tæller ikke
Publicat: 22.09.2021 -
🎧 136. Om at skifte mental tilstand med mad
Publicat: 15.09.2021 -
135. Når du savner energi og Overskud
Publicat: 08.09.2021 -
🎧 134. Dit indre barn med Maiken Juul
Publicat: 01.09.2021 -
🎧 133. Dit mindset er afgørende
Publicat: 25.08.2021 -
132. Mad og følelser
Publicat: 18.08.2021 -
131. Når du tænker grimt om din krop
Publicat: 11.08.2021 -
130. Sådan får du mere kontrol (over dit liv).
Publicat: 04.08.2021 -
🎧 129. Challenge accepted (del 2)
Publicat: 07.07.2021 -
128. Challenge accepted (Del 1)
Publicat: 30.06.2021
Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.
