58 Episoade

  1. #18 Selbstliebe

    Publicat: 05.07.2020

  2. #17 Gedankenmeditation

    Publicat: 13.06.2020

  3. # 16 Wer bin ich

    Publicat: 03.06.2020

  4. #15 den Moment annehmen

    Publicat: 26.05.2020

  5. #14 Notfall-Meditation

    Publicat: 11.05.2020

  6. #13 Klarheit

    Publicat: 27.04.2020

  7. #12 Gelassenheit

    Publicat: 07.04.2020

  8. #11 Einschlafen

    Publicat: 31.03.2020

  9. #10 Immunabwehr

    Publicat: 20.03.2020

  10. #9 Entscheidungen

    Publicat: 09.03.2020

  11. #8 Vergebung

    Publicat: 26.02.2020

  12. #7 Wünsche

    Publicat: 16.02.2020

  13. #6 Fokus

    Publicat: 09.02.2020

  14. #5 Entschleunigung

    Publicat: 02.02.2020

  15. #4 Herausforderungen

    Publicat: 26.01.2020

  16. #3 Dankbarkeitsmeditation

    Publicat: 19.01.2020

  17. #2 Herzmeditation

    Publicat: 12.01.2020

  18. #1 Körperscan

    Publicat: 05.01.2020

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Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles. Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof

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