Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu
A podcast by Power Walk
472 Episoade
-
Niedobór żelaza? Oto jak możesz wspomóc się dietą! | Gosia Pielichowska
Publicat: 14.05.2025 -
Co robię jak mi ktoś podniesie ciśnienie? | Mateusz Kusznierewicz
Publicat: 13.05.2025 -
Gdzie jest granica, po przekroczeniu której gry cyfrowe szkodzą zdrowiu? | Maciej Dębski
Publicat: 12.05.2025 -
Gwarancja wsparcia i droga do niezależnego życia. | Monika Lewandowska
Publicat: 11.05.2025 -
Młode serce - jak dbać o układ krążenia, żeby żyć dłużej i lepiej | dr Aleksandra Leksińska
Publicat: 10.05.2025 -
co Cię nie zabije, to Cię ... | Wojciech Herra
Publicat: 09.05.2025 -
Jak wzmocnić odporność na hejt | Marek Kaminski
Publicat: 08.05.2025 -
Codzienny spacer a zdrowie: czy naprawdę tak NIEWIELE KROKÓW trzeba? | prof. Maciej Banach
Publicat: 07.05.2025 -
Dlaczego ciągle jesteś zmęczony? | Gosia Pielichowska
Publicat: 07.05.2025 -
Stres i zmęczenie – jak zamienić je w supermoce? | Mateusz Kusznierewicz
Publicat: 06.05.2025 -
Czy złość piękności szkodzi? | Julia Badowska
Publicat: 05.05.2025 -
Walking Yoga | Maria Prokop - wersja video
Publicat: 04.05.2025 -
Razem z Radiem Gdańsk wspieramy Pomorskie Hospicjum | Asia Kaczmarska
Publicat: 04.05.2025 -
Walking Yoga | Maria Prokop
Publicat: 03.05.2025 -
Czy wiek biologiczny różni się od PESEL-u? | Przemek Gacek
Publicat: 02.05.2025 -
Cotygodniowy spacer ku uważności #16 | Joanna Flis
Publicat: 01.05.2025 -
Jak zadbać o sen na urlopie i w podróży? | Mateusz Majchrzak
Publicat: 30.04.2025 -
Jak grillować zdrowiej? Proste wskazówki na majówkę | Gosia Pielichowska
Publicat: 30.04.2025 -
Zapraszam na urodzinowy spacer: jak się czuję kończąc 50 lat? | Mateusz Kusznierewicz
Publicat: 29.04.2025 -
Zdrowie psychiczne młodzieży, jak o nie zadbać? | Maciej Dębski
Publicat: 28.04.2025
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!
