472 Episoade

  1. Jak łączyć relacje rodzinne z zawodowymi? | Marcin Lewandowski

    Publicat: 27.04.2025

  2. Odporność przyszłości - jak wzmocnić układ immunologiczny na lata | Dariusz Sołdacki

    Publicat: 26.04.2025

  3. Definicja dorosłości, która wbija w fotel | Wojciech Herra

    Publicat: 25.04.2025

  4. Jak autentyczność i szczerość wpływają na zaangażowanie w zespole | Dagmara Seliga-Krawczyńska

    Publicat: 24.04.2025

  5. Jak zaprosić naturę do naszego ciała i umysłu? | Katarzyna Simonienko i Adam Markuszewski

    Publicat: 23.04.2025

  6. Jak mikroplastik wpływa na zdrowie? | Gosia Pielichowska

    Publicat: 23.04.2025

  7. Na czym polega fenomen chodzenia? | Pawel Ziółkowski

    Publicat: 22.04.2025

  8. Stres pod kontrolą: górskie metody na codzienne wyzwania | Julia Badowska

    Publicat: 21.04.2025

  9. Jak iść śmiało przez życie pomimo ograniczeń? | Sebastian Grzywacz

    Publicat: 20.04.2025

  10. Walking Yoga | Maria Prokop

    Publicat: 19.04.2025

  11. Zielona energia w życiu i w biznesie | Katarzyna Suchcińska

    Publicat: 18.04.2025

  12. Cotygodniowy spacer ku uważności #15 | Joanna Flis

    Publicat: 17.04.2025

  13. Jak nie być samotnym w tym świecie? | Magda Różczka

    Publicat: 16.04.2025

  14. Ale jaja! Czyli ile można jeść dziennie jajek? | Gosia Pielichowska

    Publicat: 16.04.2025

  15. Za chwilę regaty więc rozpoczynam tankowanie zbiorników | Mateusz Kusznierewicz

    Publicat: 15.04.2025

  16. Cyfrowe zasady ekranowe - rodzicielskie wyzwania i pułapki | Maciej Dębski

    Publicat: 14.04.2025

  17. Jak przygotować się na pierwszą wizytę u psychiatry? | Andrzej Silczuk

    Publicat: 13.04.2025

  18. Czym jest blokada metaboliczna i dlaczego Mateusz Kusznierewicz jest niedożywiony | dr Wanda Baltaza

    Publicat: 12.04.2025

  19. Śmierć - polski temat tabu? Wojciech Herra

    Publicat: 11.04.2025

  20. Jak rozwijać projekt Power Walk? | Mateusz Kusznierewicz

    Publicat: 10.04.2025

2 / 24

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!