Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu
A podcast by Power Walk
472 Episoade
-
Czynniki utrudniające odchudzanie. Cz. 2. Niedoczynność tarczycy
Publicat: 22.01.2025 -
Zdrowie naszych Babć i Dziadków | Mateusz Kusznierewicz
Publicat: 21.01.2025 -
Sen w erze cyfrowej: klucz do zdrowia i wydajności | Maciej Debski
Publicat: 20.01.2025 -
Czynniki utrudniające skuteczne odchudzanie. Cz.1. Jedzenie emocjonalne. | Gosia Pielichowska
Publicat: 19.01.2025 -
Spacer z Władysławem Bartoszewskim | Mateusz Kusznierewicz
Publicat: 18.01.2025 -
Koncepcja EOPR i budowanie w sobie "wewnętrznego ratownika" | Wojciech Herra
Publicat: 17.01.2025 -
Cotygodniowy spacer ku uważności #7 | Joanna Flis
Publicat: 16.01.2025 -
Czy tylko waga określa skuteczność odchudzania? | Gosia Pielichowska
Publicat: 15.01.2025 -
Minimalizm jako sposób na zwiększenie komfortu psychicznego | Mateusz Kusznierewicz
Publicat: 14.01.2025 -
Nowe spojrzenie na świat: Czego możemy się nauczyć od młodzieży? | Julia Badowska
Publicat: 13.01.2025 -
Trening przed wyprawą na Biegun Południowy ‘25 | Marek Kamiński
Publicat: 12.01.2025 -
Zdrowe śniadanie z Patronami | Gosia Pielichowska
Publicat: 11.01.2025 -
Zbuduj lepszą wydolność oddechową | Maria Prokop
Publicat: 10.01.2025 -
Cotygodniowy spacer ku uważności #6 | Joanna Flis
Publicat: 09.01.2025 -
Sekret nieopłacalnych projektów | Kamil Kozieł
Publicat: 08.01.2025 -
Wojciech Herra | Relacja
Publicat: 07.01.2025 -
Jak budować nowy nawyk? #4 | Mateusz Kusznierewicz
Publicat: 07.01.2025 -
Cotygodniowy spacer ku uważności #5 | Joanna Flis
Publicat: 07.01.2025 -
"Ale to pyyyyszne, kieruj się smakiem". A może kieruj się zdrowiem? | Mateusz Kusznierewicz
Publicat: 07.01.2025 -
Cotygodniowy spacer ku uważności #4 | Joanna Flis
Publicat: 07.01.2025
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!
