PRANA UP – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag
A podcast by Josephine Jess
292 Episoade
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#212 ATEMLIEBE • atme dich ganzheitlich gesund & glücklich
Publicat: 17.06.2021 -
#211 BREATH • wie du mit dem Atem einen klaren, freien Geist schaffst
Publicat: 10.06.2021 -
#210 AYURVEDIC BREATHWORK • wie du mit deinem Atem mehr Lebensenergie kreierst
Publicat: 03.06.2021 -
#209 SELFLOVE • wie du mit Human Design & Ayurveda zu mehr Selbstliebe findest
Publicat: 20.05.2021 -
#208 SELBSTLIEBE TO GO • wie du die Zeit mit dir selbst genießen kannst
Publicat: 13.05.2021 -
#207 PRANA (SELF) LOVE • wie lerne ich mich durch Meditation selbst kennen?
Publicat: 06.05.2021 -
#206 PRANA (FEMININE) FOOD • wie nähre ich meine Weiblichkeit?
Publicat: 29.04.2021 -
#205 PRANA (STRESS) FOOD • wie esse ich, wenn ich ein hohes Stresslevel habe?
Publicat: 22.04.2021 -
#204 INTUITIVES ESSEN • wie schaffe ich endlich Leichtigkeit im Umgang mit Essen, Dania?
Publicat: 15.04.2021 -
#203 MINDFUL EATING MEDITATION • fühle dich gut mit dem, was du gegessen hast.
Publicat: 08.04.2021 -
#202 PRANA FOOD • mit Leichtigkeit im Umgang mit Essen [+ Oster-Special]
Publicat: 01.04.2021 -
#201 LIGHT DETOX #4 • warum fühle ich mich nach dem Loslassen besser, Jesi?
Publicat: 25.03.2021 -
#200 LIGHT DETOX #3 • wie lasse ich Gefühle los, die mir nicht dienlich sind?
Publicat: 18.03.2021 -
#199 LIGHT DETOX #2 • wie reinige ich mich von (negativen) Gedanken?
Publicat: 11.03.2021 -
#198 LIGHT DETOX #1 • wie lasse ich leichter körperlich los?
Publicat: 04.03.2021 -
#197 MEDITATION • deine Mindful Movement Pause im Alltag
Publicat: 25.02.2021 -
#196 MINDFUL MOVEMENT #2 • wie Bewegung dich auf allen Ebenen heilen kann
Publicat: 18.02.2021 -
#195 FEMININE YOGA • entwickle deinen eigenen Yogastil, passend zu deinem Zyklus
Publicat: 11.02.2021 -
#194 MINDFUL MOVEMENT • wie du dich auf allen Ebenen bewegen kannst (Mind, Body & Soul)
Publicat: 04.02.2021 -
#193 AYURVEDIC SELFLOVE • wie du dich mit Ayurveda selbst lieben lernst
Publicat: 28.01.2021
In diesem Podcast erfährst du, wie du Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag bringst. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen taucht Podcast-Host Josephine tief in die Welt von Breathwork, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit ein. Seit 2017 bekannt dafür mit ihrer Schwester Jasmin, die deutsche Ayurveda-Szene aufzumischen, bringt sie nun, als alleinige Host, frische Impulse und fundiertes Wissen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um täglich mehr Energie und Wohlbefinden zu erleben. Prana Up – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag.
