PRANA UP – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag
A podcast by Josephine Jess
292 Episoade
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#192 PRANA TYP • wie du dein Energielevel bestimmen & anheben kannst
Publicat: 21.01.2021 -
#191 PARAMOJAS • was du tun kannst, wenn deine Lebensessenz erschöpft ist
Publicat: 14.01.2021 -
#190 DAILY AYURVEDA • wie du (mit Ayurveda) neue Kraft im Alltag schöpfst
Publicat: 07.01.2021 -
#189 TRANSITION 20/21 • wie du Widerstände loslässt & neue Leichtigkeit in dein Leben einlädst
Publicat: 31.12.2020 -
#188 VISION UP • Was möchtest du in der Welt hinterlassen?
Publicat: 24.12.2020 -
#187 GET UP • Mit PRANA & Optimismus durch die (aktuelle) Weihnachtszeit
Publicat: 17.12.2020 -
#186 BAKING • wie Weihnachtskekse uns emotional heilen können
Publicat: 10.12.2020 -
#185 Essen & Atmen • wie du mit 4 Atemübungen emotionales Essen auflösen kannst
Publicat: 03.12.2020 -
#184 SMALL THINGS • Die kleinen (ayurvedischen) Superstars im Alltag
Publicat: 26.11.2020 -
#183 MODERNE SPIRITUALITÄT • wie du sie für dich im Alltag findest
Publicat: 19.11.2020 -
#182 PRANA BOOST • 5 instant Tipps für mehr PRANA, Freude, Happiness & Leichtigkeit im Leben
Publicat: 12.11.2020 -
#181 SOBER CURIOSITY • über den bewussten Genuss & Umgang mit Alkohol
Publicat: 05.11.2020 -
#180 PRANA TO GO • 5 Tipps bei Verdauungsproblemen (im Herbst)
Publicat: 29.10.2020 -
#179 DEMUT • Wie Demut dir hilft, langfristig deine Ziele zu erreichen
Publicat: 22.10.2020 -
#178 KRANK SEIN • wie du ganzheitlich damit umgehen kannst
Publicat: 15.10.2020 -
#177 DAILY AYURVEDA • wie du in dein (Gleich-)Gewicht kommst
Publicat: 08.10.2020 -
#176 Warum es sich für dich lohnt dein PRANA zu finden
Publicat: 01.10.2020 -
#175 PRANA to go • 3 Tipps um kraftvoll in den Herbst zu starten
Publicat: 24.09.2020 -
#174 GEDANKENREISE • Aktiviere jetzt deine Umsetzungskraft
Publicat: 17.09.2020 -
#173 ROUTINE • Wie du in 5 Schritten passende Routinen für dich integrierst
Publicat: 10.09.2020
In diesem Podcast erfährst du, wie du Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag bringst. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen taucht Podcast-Host Josephine tief in die Welt von Breathwork, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit ein. Seit 2017 bekannt dafür mit ihrer Schwester Jasmin, die deutsche Ayurveda-Szene aufzumischen, bringt sie nun, als alleinige Host, frische Impulse und fundiertes Wissen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um täglich mehr Energie und Wohlbefinden zu erleben. Prana Up – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag.
