Prestasjonsprat

55 Episoade

1. Styrketrening og menstruasjonssyklus

   Publicat: 28.01.2022
2. Hvordan bli raskere med supersprinter Ludvig Søgnen Jensen

   Publicat: 14.01.2022
3. Julepodd / Spørsmålspod

   Publicat: 30.12.2021
4. Menstruasjon, prevensjon og prestasjon med Gina Flugstad Øistuen fra FENDURA

   Publicat: 02.12.2021
5. Er skinasjonen virkelig syk?

   Publicat: 28.10.2021
6. Født sånn eller blitt sånn?

   Publicat: 13.10.2021
7. Faktorer for styrke

   Publicat: 25.08.2021
8. Hydrering ved trening i varmt vær

   Publicat: 14.07.2021
9. RED-S med Professor Jorunn Sundgot-Borgen

   Publicat: 30.06.2021
10. Trening for gravide idrettskvinner med Professor Jorunn Sundgot-Borgen

    Publicat: 16.06.2021
11. Skadeforebyggendetrening som prestasjonstrening med SKADEFRI.no

    Publicat: 02.06.2021
12. Overtreningssyndrom og underprestasjon

    Publicat: 19.05.2021
13. Løpeskader med Dr. Anders Storhaug Heen a.k.a Løpelegen

    Publicat: 05.05.2021
14. Den nye intensitetsskalaen med Thomas Losnegard, PhD

    Publicat: 21.04.2021
15. Nye anbefalinger for fysisk aktivitet og en sunn hjerne

    Publicat: 07.04.2021
16. Spørsmålspod

    Publicat: 17.03.2021
17. Formtopping for utholdenhetsprestasjon

    Publicat: 17.02.2021
18. Når trening blir tvang

    Publicat: 03.02.2021
19. Optimalisering og justeringer av daglig trening

    Publicat: 20.01.2021
20. Idrettsastma og trening i kulden

    Publicat: 06.01.2021