Prestera Mera by Umara

507 Episoade

1. #306 Energiplaner made simple

   Publicat: 10.08.2021
2. #305 Frågor & Svar

   Publicat: 03.08.2021
3. #304 Så korrekt är din löparklocka

   Publicat: 27.07.2021
4. #303 Hur ofta bör du inta energi?

   Publicat: 20.07.2021
5. #301 Frågor & Svar: Så bemästrar du energin på långa äventyr

   Publicat: 06.07.2021
6. #300 Hur lite kan du träna och bibehålla formen?

   Publicat: 29.06.2021
7. #299 Frågor & Svar

   Publicat: 22.06.2021
8. #298 Intervju med Johan Hasselmark - Multisport på riktigt

   Publicat: 15.06.2021
9. #297 Värmeträning för bättre syreupptag

   Publicat: 08.06.2021
10. #296 Anna Carlsson Ultralöparen från Abisko

    Publicat: 01.06.2021
11. #295 Frågor & Svar

    Publicat: 24.05.2021
12. #294 Nutritionella skillnader mellan män och kvinnor

    Publicat: 18.05.2021
13. #293 Richard Bäckström - Naprapaten som inte slutar springa

    Publicat: 11.05.2021
14. #292 Fallstudie om Yiannis Kouros - Kungen av ultralöpning

    Publicat: 04.05.2021
15. #291 Frågor & Svar

    Publicat: 27.04.2021
16. #290 Emil Persson - Kungen av långloppscupen

    Publicat: 20.04.2021
17. #289 Nedstigande superintervaller

    Publicat: 13.04.2021
18. #288 Frågor & Svar

    Publicat: 06.04.2021
19. #287 Vi pratar idrottspsykologi med Docent Carolina Lundqvist

    Publicat: 30.03.2021
20. #286 Olika typer av trötthet

    Publicat: 23.03.2021