Prestera Mera by Umara

507 Episoade

1. #285 Frågor & Svar

   Publicat: 16.03.2021
2. #284 Så är världslöparnas träningsfördelning

   Publicat: 09.03.2021
3. #283 Frågor & Svar

   Publicat: 02.03.2021
4. #282 Vilka är Tommy & Simon? + Lyssnarfrågor

   Publicat: 23.02.2021
5. #281 Maratonträning med Coach Mundt

   Publicat: 16.02.2021
6. #280 Kan intervaller rädda dig från skräpmaten?

   Publicat: 09.02.2021
7. #279 Prestera när du är mentalt utmattad?

   Publicat: 02.02.2021
8. #278 Massagepistoler, fungerar de verkligen?

   Publicat: 26.01.2021
9. #277 Frågor & Svar

   Publicat: 19.01.2021
10. #276 Effekter av kosttillskott

    Publicat: 12.01.2021
11. #275 Intervju med elitlöparen Simon Sundström

    Publicat: 05.01.2021
12. #274 Öka din kapacitet med korta intervaller i distanspassen

    Publicat: 29.12.2020
13. #273 Intervju med Anders "Järnmannen" Olsson

    Publicat: 22.12.2020
14. #272 Frågor & Svar

    Publicat: 15.12.2020
15. #271 Träning för gravida före och efter förlossning med Malin Möller

    Publicat: 08.12.2020
16. #270 Energifördelning bland triathleter & när går tiden fortast?

    Publicat: 01.12.2020
17. #269 Vad är grundträning och varför kör man det?

    Publicat: 24.11.2020
18. #268 Ketoner som tillskott?

    Publicat: 17.11.2020
19. #267 Frågor & Svar

    Publicat: 10.11.2020
20. #266 Kvinnor smartare än män? Kostvanor innan träning bland konditionsidrottare

    Publicat: 03.11.2020