PsicoGuías por Helena Echeverría
A podcast by Helena Echeverría - Luni
180 Episoade
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Cómo Aceptarse a Uno Mismo Para Ser Feliz | Episodio 201
Publicat: 24.01.2022 -
Cómo Gestionar La Frustración Cuando Las Cosas No Son Como Quieres | Episodio 200
Publicat: 17.01.2022 -
¿Te Sientes Atrapado Por Tus Pensamientos? | Episodio 199
Publicat: 10.01.2022 -
Ejercicio Terapéutico Para Hacer Balance De Este Año Que Termina |Episodio 198
Publicat: 20.12.2021 -
Cómo Utilizar La Escritura Para Superar Momentos de Crisis | Episodio 197
Publicat: 13.12.2021 -
Reflexiones Para Tener Una Vida Consciente y Conectar Con Tu Presente |Episodio 196
Publicat: 06.12.2021 -
Visualización Guiada Para Relajarse y Eliminar Ansiedad | Episodio 195
Publicat: 29.11.2021 -
Cómo Cultivar La Calma Cada Día | Episodio 194
Publicat: 22.11.2021 -
Las 3 Claves Para La Autoconfianza | Episodio 193
Publicat: 15.11.2021 -
Cómo Perder El Miedo a La Incertidumbre | Episodio 192
Publicat: 08.11.2021 -
Cómo Acallar y Gestionar Tu Voz Crítica | Episodio 150
Publicat: 19.10.2020 -
Cómo Superar Los Pensamientos Obsesivos | Episodio 149
Publicat: 12.10.2020 -
El Poder del Autocuidado | Episodio 148
Publicat: 05.10.2020 -
¿Qué Te Hace Sentir Bien? | Episodio 147
Publicat: 28.09.2020 -
Cómo Superar La Falta de Sentido y La Desesperanza | Episodio 146
Publicat: 21.09.2020 -
No Seas Prisionero de Tu Mente, Mantén a Raya Tus Pensamientos | Episodio 145
Publicat: 14.09.2020 -
Cómo Mejorar la Relación con Tu Cuerpo | Episodio 144
Publicat: 07.09.2020 -
Escribe Para Calmar Mente y Cuerpo | Episodio 143
Publicat: 31.08.2020 -
Date Permiso Para Dejarte Sentir y Conectar Contigo | Episodio 142
Publicat: 17.08.2020 -
Cómo Sentirse Suficiente | Episodio 141
Publicat: 10.08.2020
Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas. Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico. Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante!
