PsicoGuías por Helena Echeverría

180 Episoade

1. Mindfulness Para Gestionar Pensamientos | Episodio 221

   Publicat: 12.09.2022
2. Reflexiones Para Tener Más Libertad Interior | Episodio 220

   Publicat: 20.06.2022
3. Cómo Superar Miedos e Inseguridades | Episodio 219

   Publicat: 13.06.2022
4. Aprende a Escucharte y Conectar Contigo | Episodio 218

   Publicat: 06.06.2022
5. Cómo Escribir Tu Diario Terapéutico | Episodio 217

   Publicat: 30.05.2022
6. Meditación Guiada Para Reducir La Ansiedad |Episodio 216

   Publicat: 23.05.2022
7. El Primer Paso Para Superar La Ansiedad | Episodio 215

   Publicat: 16.05.2022
8. Cómo Superar Un Mal Día | Episodio 214

   Publicat: 09.05.2022
9. Cómo Calmar La Mente a través del Cuerpo | Episodio 213

   Publicat: 02.05.2022
10. Cómo Regular Emociones Con Mindfulness | Episodio 212

    Publicat: 11.04.2022
11. Maneras Simples Para Aliviar El Estrés | Episodio 211

    Publicat: 05.04.2022
12. Cómo Soltar Tus Pensamientos Negativos | Episodio 210

    Publicat: 28.03.2022
13. Encuentra La Calma En Situaciones Difíciles | Episodio 209

    Publicat: 21.03.2022
14. Cómo Recuperar La Capacidad de Disfrutar De La Vida | Episodio 208

    Publicat: 14.03.2022
15. La Importancia de la Escucha Activa en Tus Relaciones |Episodio 207

    Publicat: 07.03.2022
16. El Poder Terapéutico de los Cuentos y Metáforas | Episodio 206

    Publicat: 28.02.2022
17. Cómo Gestionar El Sufrimiento Para Vivir Mejor | Episodio 205

    Publicat: 21.02.2022
18. Cómo Resolver Problemas y Tomar Decisiones | Episodio 204

    Publicat: 14.02.2022
19. Reconociendo Tu Valía Personal | Episodio 203

    Publicat: 07.02.2022
20. Cómo Salir de La Ansiedad Conectando con el Presente | Episodio 202

    Publicat: 31.01.2022