Psicologia na Prática
A podcast by Alana Anijar - Marți
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197 Episoade
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#176 - O segredo para uma vida mais leve
Publicat: 04.06.2024 -
#175 - 3 dicas práticas para regular suas emoções
Publicat: 28.05.2024 -
#174 - 3 pilares para ter amizades mais verdadeiras
Publicat: 21.05.2024 -
#173 - Como manter a mente sã em cenários caóticos
Publicat: 14.05.2024 -
#172 - Como as emoções na infância moldam a nossa vida
Publicat: 07.05.2024 -
#171 - Como desenvolver uma mente flexível
Publicat: 30.04.2024 -
#170 - Sobre autoestima e saúde mental
Publicat: 23.04.2024 -
#169 - Aprenda a ser uma pessoa mais empática
Publicat: 16.04.2024 -
#168 - Assertividade: uma habilidade que você precisa desenvolver
Publicat: 09.04.2024 -
#167 - O que são habilidades sociais e como desenvolvê-las
Publicat: 02.04.2024 -
#166 - Dependência emocional em relações amorosas
Publicat: 26.03.2024 -
#165 - Solidão X Solitude
Publicat: 19.03.2024 -
#164 - Carência emocional: o que realmente é e como lidar
Publicat: 12.03.2024 -
#163 - Maturidade emocional no relacionamento: dicas práticas
Publicat: 05.03.2024 -
#162 - Fome emocional: emoções X alimentação
Publicat: 27.02.2024 -
#161 - Como desenvolver a mente sábia
Publicat: 20.02.2024 -
#160 - Como lidar com pensamentos indesejados?
Publicat: 13.02.2024 -
#159 - 4 formas de viver a vida e buscar felicidade
Publicat: 06.02.2024 -
#158 - 5 componentes para ter mais bem-estar emocional
Publicat: 30.01.2024 -
#157 - 3 segredos para quem quer amadurecer
Publicat: 23.01.2024
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav