Psicologia na Prática

A podcast by Alana Anijar - Marți

Marți

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197 Episoade

  1. #176 - O segredo para uma vida mais leve

    Publicat: 04.06.2024
  2. #175 - 3 dicas práticas para regular suas emoções

    Publicat: 28.05.2024
  3. #174 - 3 pilares para ter amizades mais verdadeiras

    Publicat: 21.05.2024
  4. #173 - Como manter a mente sã em cenários caóticos

    Publicat: 14.05.2024
  5. #172 - Como as emoções na infância moldam a nossa vida

    Publicat: 07.05.2024
  6. #171 - Como desenvolver uma mente flexível

    Publicat: 30.04.2024
  7. #170 - Sobre autoestima e saúde mental

    Publicat: 23.04.2024
  8. #169 - Aprenda a ser uma pessoa mais empática

    Publicat: 16.04.2024
  9. #168 - Assertividade: uma habilidade que você precisa desenvolver

    Publicat: 09.04.2024
  10. #167 - O que são habilidades sociais e como desenvolvê-las

    Publicat: 02.04.2024
  11. #166 - Dependência emocional em relações amorosas

    Publicat: 26.03.2024
  12. #165 - Solidão X Solitude

    Publicat: 19.03.2024
  13. #164 - Carência emocional: o que realmente é e como lidar

    Publicat: 12.03.2024
  14. #163 - Maturidade emocional no relacionamento: dicas práticas

    Publicat: 05.03.2024
  15. #162 - Fome emocional: emoções X alimentação

    Publicat: 27.02.2024
  16. #161 - Como desenvolver a mente sábia

    Publicat: 20.02.2024
  17. #160 - Como lidar com pensamentos indesejados?

    Publicat: 13.02.2024
  18. #159 - 4 formas de viver a vida e buscar felicidade

    Publicat: 06.02.2024
  19. #158 - 5 componentes para ter mais bem-estar emocional

    Publicat: 30.01.2024
  20. #157 - 3 segredos para quem quer amadurecer

    Publicat: 23.01.2024

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav