Psykologen i Øret

314 Episoade

1. Genåbningsfrygt

   Publicat: 14.04.2020
2. Sådan passer du på dit parforhold under Coronakrisen

   Publicat: 07.04.2020
3. Sådan passer du på dig selv som mor under Coronakrisen

   Publicat: 02.04.2020
4. Heidi Agerkvist om familiestress under Coronakrisen og 5 ting, der kan hjælpe os igennem

   Publicat: 02.04.2020
5. Beroligende åndedræt til når du skal sove

   Publicat: 29.03.2020
6. Psykologisk overlevelsesguide til isolation: 5 enkle ting, du skal gøre på daglig basis

   Publicat: 28.03.2020
7. Mental hygiejne: gør denne ene ting

   Publicat: 23.03.2020
8. 5 minutters meditation med fokus på ro og kontakt til dit hjerte

   Publicat: 17.03.2020
9. Corona: sådan forvandler du angst til ro og handlekraft

   Publicat: 13.03.2020
10. Simple living: Alenetid

    Publicat: 10.03.2020
11. Simple living: Sammenligninger

    Publicat: 02.03.2020
12. Digital sundhed – 10 bud

    Publicat: 23.02.2020
13. Svært ved at stole på andre? 3 spørgsmål, du kan stille dig selv

    Publicat: 17.02.2020
14. Vintermeditation

    Publicat: 11.02.2020
15. Langvarig stress – kan man komme sig over følgerne og hvordan gør man?

    Publicat: 03.02.2020
16. Har du også haft for travlt for længe? Brug åndedrættet som bro tilbage til ro og nærvær.

    Publicat: 27.01.2020
17. 15 årsager til stress – de oversete og de overraskende

    Publicat: 21.01.2020
18. Få en bullet journal og planlæg dig ud af stress

    Publicat: 11.01.2020
19. Undgå en stress-sygemelding – 3 ting du selv kan gøre, hvis du er på kanten

    Publicat: 05.01.2020
20. Drop dine nytårsforsætter – gør dette i stedet

    Publicat: 01.01.2020