Psykologen i Øret
A podcast by Birgitte Sølvstein - Marți
314 Episoade
-
Meditation på julelys
Publicat: 20.12.2019 -
Den bedste julegave, du kan give dine børn
Publicat: 17.12.2019 -
Posttraumatisk vækst
Publicat: 10.12.2019 -
Selvhjælp til traumer – 5 veje du kan gå
Publicat: 02.12.2019 -
Simple living: Jul!
Publicat: 25.11.2019 -
Behandling af traumer – en guide
Publicat: 12.11.2019 -
Symptomer på traumer – sådan påvirkes du psykisk, fysisk og socialt
Publicat: 04.11.2019 -
PTSD – en guide til symptomer, behandlingsmuligheder og selvhjælp
Publicat: 27.10.2019 -
Kunsten at acceptere det uacceptable – 4 ting du skal vide
Publicat: 19.10.2019 -
Efterårsmeditation
Publicat: 10.10.2019 -
Sådan ændrer du dybe negative overbevisninger – en anden vej
Publicat: 07.10.2019 -
Find dig selv på papiret
Publicat: 29.09.2019 -
Lyt til din krop. Ja tak, men hvordan?
Publicat: 23.09.2019 -
Pernille Melsted om vrede og om at være et helt menneske
Publicat: 17.09.2019 -
Har du en svær dag? Denne radikale variant af taknemmelighed kan ændre alt.
Publicat: 10.09.2019 -
Aftenmeditation – giv slip og find ro
Publicat: 02.09.2019 -
Naturmedicin mod søvnløshed – 8 enkle og effektive midler
Publicat: 27.08.2019 -
Sovemedicin? Stil dig selv disse 6 spørgsmål først
Publicat: 27.08.2019 -
Kan stress behandles med medicin?
Publicat: 19.08.2019 -
Sådan kommer du bedst i gang med dit arbejde efter stress
Publicat: 12.08.2019
Hver tirsdag får du inspiration og værktøjer til et liv med mindre stress og angst og mere ro, menng og glæde. Psykolog Birgitte Sølvstein giver hjælp til selvhjælp og deler ud af både faglige og personlige erfaringer.
