Punttipäiväkirja
A podcast by Kirsi Järvilehto
40 Episoade
-
#40 Läsnäolon voima – tavoitteet ja manifestointi
Publicat: 05.03.2023 -
#39 Elämykset ja itsensä toteuttaminen
Publicat: 26.02.2023 -
#38 Dieettikriisi
Publicat: 19.02.2023 -
#37 Arjen ajanhallinta – Miten mahduttaa elämä 24 tuntiin?
Publicat: 12.02.2023 -
#36 Itsevarma vai itseriittoinen – minäkäsitys ja tositv-ura
Publicat: 05.02.2023 -
#35 Valmennussuhde
Publicat: 29.01.2023 -
#34 Urheilun aloittaminen – vieraana Paula Järvilehto
Publicat: 22.01.2023 -
#33 Pyhiinvaellus osa 2: matka Portosta Santiago de Compostelaan
Publicat: 15.01.2023 -
#32 Pyhiinvaellus osa 1: Valmistautuminen ja varusteet
Publicat: 08.01.2023 -
#31 Neljäs tuotantokausi alkaa! Kuulumisia ja suunnitelmia vuodelle 2023
Publicat: 01.01.2023 -
#30 Sunnuntaimietteitä – äänipäiväkirja keväästä Norjassa
Publicat: 30.04.2022 -
#29 Oppimisen ylistys – kuinka innostua opiskelusta
Publicat: 23.04.2022 -
#28 Kehosuhde
Publicat: 16.04.2022 -
#27 Miten löytää oma juttu?
Publicat: 09.04.2022 -
#26 Luonto opettaa – kamalimmat seikkailut
Publicat: 02.04.2022 -
#25 SUURI RAKKAUSJAKSO – deittailu, yksinäisyys ja itsenäisyys
Publicat: 26.03.2022 -
#24 Friluftsliv – norjalainen ulkoilmaoppi
Publicat: 19.03.2022 -
#23 Pettymykset ja vastoinkäymiset (sekä niiden sietäminen)
Publicat: 12.03.2022 -
#22 Nainen on naiselle... mikä?
Publicat: 05.03.2022 -
#21 Elämä Norjassa
Publicat: 26.02.2022
Hikeä, verta ja kyyneliä. Kovettumia kämmenissä, mustelmia vyötäröllä. Millaisia ajatuksia päässä poukkoilee pukuhuoneessa? Punttipäiväkirjassa sukelletaan raadollisen rehellisesti voimailuun liittyviin tabuihin, matkaan kilpaurheilijana ja hyvinvoinnin aihioihin naisnostajan näkökulmasta. Podcast pyrkii murskaamaan patriarkaatin voimakeinoin. Mikäli itsensä kehittäminen, voimaharjoittelu tai aktiivinen elämäntyyli kiinnostavat, tämä podcast on sinulle. Tervetuloa mukaan! IG @punttipaivakirja
