Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen
A podcast by Nathalie Mauckner
94 Episoade
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090 | Sommer FOMO & Summertime Sadness
Publicat: 21.07.2023 -
089 | Ablehnung und der Wunsch es allen zu beweisen
Publicat: 04.05.2023 -
088 | Was Ungewissheit mich gelehrt hat
Publicat: 02.03.2023 -
087 | Hausmittel, Tipps und Tricks bei Anxiety und Panik
Publicat: 16.02.2023 -
086 | Über Nährstoffmängel, mentale Gesundheit und Panikattacken mit Tobias Duven
Publicat: 09.02.2023 -
085 | Tiefpunkte reflektieren und das Gute in ihnen finden
Publicat: 02.02.2023 -
084 | „Nein“ sagen (ohne schlechtes Gewissen) - Ein Crashkurs
Publicat: 26.01.2023 -
083 | Muss ich mich entscheiden? Freiheit & Spontanität vs. Sicherheit & Routine
Publicat: 19.01.2023 -
082 | Einfache Tipps, um neue Freundschaften mit Gleichgesinnten zu knüpfen
Publicat: 12.01.2023 -
081 | Warum Self-care nicht ästhetisch sein muss und es ok ist nicht "That Girl" zu sein
Publicat: 05.01.2023 -
080 | Villain Era ⚡️ Mehr für sich selbst einstehen
Publicat: 29.12.2022 -
079 | Cringe - Warum es gut ist über sich selbst cringen zu müssen
Publicat: 22.12.2022 -
078 | Aneinander vorbeireden - Wie wir unsere Kommunikation vertiefen & Freundschaften retten
Publicat: 15.12.2022 -
077 | Faulheit existiert nicht
Publicat: 08.12.2022 -
076 | Rastlos ist zurück - Über meine Krankheit & meinen Umzug nach Barcelona
Publicat: 08.12.2022 -
075 | Über das Gefühl fehlerhaft zu sein/ nicht richtig zu funktionieren
Publicat: 06.05.2021 -
074 | Muss ich mich selbst lieben bevor ich jemand anderen lieben kann?
Publicat: 23.04.2021 -
073 | Nachrichten - zwischen informiert und panisch - 6 Tipps
Publicat: 15.04.2021 -
072 | Zwischen Tiefsinn und Oberflächlichkeit - mit Benjamin Rathgeber
Publicat: 08.04.2021 -
071 | 15 Minuten Urlaub für mehr Lebensfreude
Publicat: 05.04.2021
Bei Rastlos dreht sich alles um den Umgang mit Stress, innerer Unruhe, Selbstzweifeln, Anxiety, Leistungs- und Erwartungsdruck, den so viele junge Menschen durch permanente Reizüberflutungen erfahren. Ich bin Nathalie und mit 21 hat mein Stress in einem Schlaganfall geendet und ich habe es seitdem zu meiner Aufgabe gemacht, meine Mitmenschen daran zu erinnern, dass das Leben zu kurz ist, um sich nicht genug zu sein. Hier geht es um Dich und wie Du lernen kannst, in einer Welt voller To-Do's, Zukunftspläne und Zeitdruck mit vollem Herzen bei Dir selbst anzukommen. In den Podcastfolgen erwarten Dich Coaching-Tipps, Denkanstöße, Experteninterviews und inspirierende Gespräche mit Gleichgesinnten.
