Smartare Fitness Podden
A podcast by Presenteras av Certan - Joi
257 Episoade
-
Ozempic och Wegovy - hype eller genombrott? Jacob Gudiol reder ut allt kring fetmamedicinerna - Del 2/2
Publicat: 24.07.2025 -
Därför är hälsobranschen full av skit - Jacob Gudiol & David Haroun - Del 1/2
Publicat: 17.07.2025 -
Därför mår du skit – fast du ”gör allt”
Publicat: 10.07.2025 -
Styrketräning minst lika hälsosamt som kondition
Publicat: 03.07.2025 -
Träning suger för viktnedgång!
Publicat: 26.06.2025 -
Johan Hedberg (Matgeek) & David slaktar hälsobluffarna – sanningen om influensers, skrämsel och pseudovetenskap
Publicat: 19.06.2025 -
"Naturligt" – det mest missbrukade ordet i hälsobranschen.
Publicat: 12.06.2025 -
Kramp när du tränar? Hollywood och steroider? Ska du köra teknisk eller total fail och är ashwaghanda bra? Frågestund med David och Christian
Publicat: 05.06.2025 -
Såhär formar du om dina muskler!
Publicat: 24.04.2025 -
Smalast Vinner med Frida Söderlund - Är det influnsers fel?
Publicat: 17.04.2025 -
Är "time under tension" bullshit när du vill bygga muskler?
Publicat: 10.04.2025 -
Den sämsta tekniken du kan köra på gymmet!
Publicat: 03.04.2025 -
"Du tar sönder dina muskler på gymmet" är en myt!
Publicat: 27.03.2025 -
Är rapsolja farligt?
Publicat: 20.03.2025 -
Konditionsträning - den ultimata guiden!
Publicat: 12.03.2025 -
Så kommer du igång med löpning som nybörjare
Publicat: 06.03.2025 -
Stress på jobbet: Varför vi återhämtar oss fel med Niclas Almen
Publicat: 27.02.2025 -
Stress, oro och återhämtning med stressforskaren Niclas Almen
Publicat: 20.02.2025 -
Få din träning att suga mindre med dessa tips!
Publicat: 13.02.2025 -
Varför du ska träna till failure!
Publicat: 06.02.2025
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
