Smartare Fitness Podden
A podcast by Presenteras av Certan - Joi
240 Episoade
-
Träning i stretchat läge - Stretch-mediated hypertrophy
Publicat: 26.09.2024 -
Ätstörningar som 13 år gammal - TikTok profilen Rahats resa mot en hälsosam relation till mat
Publicat: 19.09.2024 -
Så snabbt börjar du tappa muskler med experten Christian Hiller - BSc in Sport science
Publicat: 12.09.2024 -
Lägger Certan ner???
Publicat: 07.09.2024 -
Kostråd vid graviditet med Malin Björklund
Publicat: 05.09.2024 -
Styrketräning för äldre
Publicat: 29.08.2024 -
Kalorier är inte allt, eller? – Energiserien del 2
Publicat: 22.08.2024 -
Energi kan inte skapas eller förstöras – Energiserien del 1
Publicat: 15.08.2024 -
Energidryck - värt pengarna? | Miniserie om kosttillskott | Del 6
Publicat: 30.05.2024 -
Ashwagandha, bikarbonat, multivitamin & omega 3 | Miniserie om kosttillskott | Del 5
Publicat: 23.05.2024 -
Kosttillskott som kan hjälpa | Miniserie om kosttillskott | Del 4
Publicat: 16.05.2024 -
De bästa kosttillskotten | Miniserie om kosttillskott | Del 3
Publicat: 09.05.2024 -
Kosttillskotten som är en bluff | Miniserie om kosttillskott | Del 2
Publicat: 02.05.2024 -
Problemen med kosttillskott | Miniserie om kosttillskott | Del 1
Publicat: 25.04.2024 -
Om beta-alanin med Malin Björklund
Publicat: 11.04.2024 -
Om utbrändhet med Mathilda Tingshagen
Publicat: 04.04.2024 -
Deffserien del 7 - Vi svarar på era frågor (Q&A)
Publicat: 28.03.2024 -
Deffserien del 6 - Vad gör du när deffen är slut?
Publicat: 21.03.2024 -
Deffserien del 5 - Vanliga misstag & fallgropar
Publicat: 14.03.2024 -
Deffserien del 4 - Refeeds, dietpauser, sömn och återhämtning
Publicat: 07.03.2024
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
