Smartare Fitness Podden
A podcast by Presenteras av Certan - Joi
257 Episoade
-
Såhär hanterar du dina skador och smärtor med Niklas Andersson
Publicat: 30.01.2025 -
Minimalistisk träning - träna så lite så möjligt och få mest bang for the buck!
Publicat: 16.01.2025 -
Är höftlyft verkligen bra? Hur balanserar man upp en svag muskelsida - Frågestund med Christian Hiller
Publicat: 09.01.2025 -
Hur många gånger i veckan ska du träna din muskel?
Publicat: 02.01.2025 -
Varför du inte ska köpa ett kostschema!
Publicat: 26.12.2024 -
Dina fördomar om Adhd och Autism
Publicat: 19.12.2024 -
David och Mathilda Harouns ätstörda beteende del 2/2
Publicat: 12.12.2024 -
David och Mathilda Harouns ätstörda beteende del 1/2
Publicat: 05.12.2024 -
Smärta och skador med Niklas Andersson (Kiroxpert)
Publicat: 28.11.2024 -
Böjd rygg och svag bål med Niklas Andersson (Kiroxpert)
Publicat: 21.11.2024 -
Psykologi och pseudovetenskap med psykologen Jennie Hultgren
Publicat: 14.11.2024 -
Självkritik med psykologen Henrik
Publicat: 07.11.2024 -
Klimatsmart mat med Linn Torstensson (DietistLinn)
Publicat: 31.10.2024 -
Processad mat med Linn Torstensson (DietistLinn)
Publicat: 24.10.2024 -
Styrketräning för barn
Publicat: 17.10.2024 -
Volym och träning - hur ska man tänka?
Publicat: 10.10.2024 -
Så förbättrar du en släpande muskelgrupp
Publicat: 03.10.2024 -
Träning i stretchat läge - Stretch-mediated hypertrophy
Publicat: 26.09.2024 -
Ätstörningar som 13 år gammal - TikTok profilen Rahats resa mot en hälsosam relation till mat
Publicat: 19.09.2024 -
Så snabbt börjar du tappa muskler med experten Christian Hiller - BSc in Sport science
Publicat: 12.09.2024
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
