55 Episoade

  1. 53. Tårnas tur ikväll + Att leda #4

    Publicat: 17.07.2025

  2. 52. Låt bäckenbotten leda dig + Att leda med Lisels intro #3

    Publicat: 02.03.2025

  3. 51. Sovmask-gympa + Att leda #2

    Publicat: 09.02.2025

  4. 50. Säsong Att leda inleds #1

    Publicat: 26.01.2025

  5. 38. Går det verkligen att somna till poddar?

    Publicat: 07.05.2023

  6. #37 Börja om

    Publicat: 01.03.2023

  7. #36 Mellanrummen håller dina händer

    Publicat: 31.12.2022

  8. #35 Tyngdtäcke för ögonen

    Publicat: 30.11.2022

  9. #34 Andas inte som en stridspilot

    Publicat: 31.10.2022

  10. #33 Jag ska bara

    Publicat: 30.09.2022

  11. #32 Det kan hända

    Publicat: 28.08.2022

  12. Sov med mig som prat & musik #1 - förhoppningsvis

    Publicat: 11.08.2022

  13. Sov med mig som prat & musik #1 - utan musik

    Publicat: 05.08.2022

  14. #31 Ta 1:a steget

    Publicat: 25.07.2022

  15. #30 Så minns du din midsommarnattsdröm

    Publicat: 22.06.2022

  16. #29 Börja dagen bättre

    Publicat: 15.06.2022

  17. #28 Andas med ögonen

    Publicat: 18.04.2022

  18. #27 Mer om oss

    Publicat: 31.03.2022

  19. #26 Nynnamera

    Publicat: 28.02.2022

  20. #25 Mummma

    Publicat: 13.01.2022

1 / 3

Din insomningspodd om du gillar rösten, rörelserna och nynnandet. Ibland vävs lite tips och trix för bättre sömn in här och där. Mer tips finns i piggare syster-podden Lisels godnattstund. Nytt avsnitt cirka en gång i månaden. Lyssna i vilken turordning som. Du kan också börja lyssna var som i avsnittet. När du känner för att lyssna på lugn musik istället, för att softa eller somna testa Sov med mig-poddens Mood Music. Noggrant utvalt och uppdateras. Jag, Lisel Humla har lång erfarenhet att instruera vänligt, vettigt och rogivande.

Visit the podcast's native language site