Sprekpodden

72 Episoade

1. Er fitnessidealet sunt for oss?

   Publicat: 14.11.2017
2. Hvordan bør breddeidretten legges opp?

   Publicat: 06.11.2017
3. Disse styrkeøvelsene bør du gjøre

   Publicat: 31.10.2017
4. Slik takler du kroppspress

   Publicat: 24.10.2017
5. Hvordan forebygge og oppdage doping?

   Publicat: 17.10.2017
6. Hvordan komme i gang med trening

   Publicat: 10.10.2017
7. Slik bør du spise for å gå ned i vekt

   Publicat: 03.10.2017
8. Den mest effektive veien til god form

   Publicat: 25.09.2017
9. Sykkel: Den enkleste treningsformen i hverdagen?

   Publicat: 18.09.2017
10. Dette hindrer deg i å gå ned i vekt

    Publicat: 12.09.2017
11. Løpetreningstips

    Publicat: 04.09.2017
12. Hvordan gjøre en livsstilsendring?

    Publicat: 24.08.2017