Sterkere

49 Episoade

1. #28. Kan man bli sterk og utholden samtidig?

   Publicat: 01.03.2020
2. #27. Melk - Bare for kalven?

   Publicat: 03.02.2020
3. #26. Q&A: Tvilsomme produkter i nettbutikker, deload og tarmflora

   Publicat: 12.01.2020
4. #25. Q&A: Fleksibelt kosthold, “massasjepistoler” og inflammasjon

   Publicat: 01.01.2020
5. #24. Q&A: «Fat, but fit?», vedlikehold av muskelmasse og makrofordeling

   Publicat: 12.12.2019
6. #23. Q&A: Fungerer kollagentilskudd?

   Publicat: 19.11.2019
7. #22. Q&A: Game changers, rødbetejuice, høy treningsfrekvens og utetrening

   Publicat: 09.11.2019
8. #21. Styrketrening og barn - farlig eller fantastisk?

   Publicat: 23.09.2019
9. #20. Frokost - dagens viktigste måltid?

   Publicat: 07.08.2019
10. #19. Baseøvelser i treningsprogrammet - muligheter og begrensninger

    Publicat: 28.06.2019
11. #18. Vi svarer på dine spørsmål

    Publicat: 23.05.2019
12. #17. Myter om vektnedgang

    Publicat: 18.04.2019
13. #16. Fasting - hvordan står påstander opp mot fakta?

    Publicat: 22.03.2019
14. #15. Restitusjonstiltak - hva er nyttig og hva er ikke?

    Publicat: 19.02.2019
15. #14. Hva er forbrenning og hva påvirker den?

    Publicat: 09.02.2019
16. #13. Prestasjonsfremmende kosttilskudd

    Publicat: 17.01.2019
17. #12. Effektive treningsmetoder for økt styrke

    Publicat: 17.12.2018
18. #11. Oppdatert kunnskap om styrketreningsmetoder for muskelvekst

    Publicat: 22.10.2018
19. #10. Styrketrening og alkohol

    Publicat: 12.09.2018
20. #09. Søvn for helse og prestasjon

    Publicat: 13.08.2018