Tankar om träning
A podcast by William Valkeaoja
136 Episoade
-
Tid i zoner
Publicat: 05.02.2025 -
The Norwegian method
Publicat: 31.01.2025 -
Därför ska du lyssna på mig
Publicat: 24.01.2025 -
Vafan är bålstyrka?
Publicat: 21.01.2025 -
Kan alla springa?
Publicat: 15.01.2025 -
Låt vården vårda
Publicat: 01.01.2025 -
Säg inte åt någon annan hur den ska springa
Publicat: 20.12.2024 -
Gör det enkla och viktiga bra innan du börjar krångla
Publicat: 12.12.2024 -
Vill du inte gymma kan du hoppa
Publicat: 11.12.2024 -
Bastu och prestation
Publicat: 03.12.2024 -
Bastu - Don't believe the hype
Publicat: 27.11.2024 -
Sluta jiddra börja basta
Publicat: 20.11.2024 -
Inte en löpare
Publicat: 05.11.2024 -
Läs böcker
Publicat: 03.11.2024 -
Träningsuppehåll är inte undergången
Publicat: 17.10.2024 -
Skit i polarisering
Publicat: 11.10.2024 -
Skit i pulsen
Publicat: 08.10.2024 -
Roligare tröskelträning
Publicat: 03.10.2024 -
Så lyckas du bättre med Lidingöloppet
Publicat: 01.10.2024 -
Zon 2
Publicat: 23.09.2024
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja:Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysioterapeut & MSc. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
