Tankar om träning
A podcast by William Valkeaoja
136 Episoade
-
Effektmätning för att upptäcka dopare
Publicat: 21.09.2024 -
Snus och konditionsträning
Publicat: 14.09.2024 -
Att skrika på dina gymkompisar
Publicat: 10.09.2024 -
Hur ska man mäta fysiologi - En debatt
Publicat: 04.09.2024 -
Dubbeltröskel
Publicat: 27.08.2024 -
Knäböj som konditionsträning
Publicat: 21.08.2024 -
Löpare ska cykla
Publicat: 12.08.2024 -
Kreatin och mjölksyra
Publicat: 08.08.2024 -
Doping under OS
Publicat: 01.08.2024 -
Längre setvila är troligen bättre
Publicat: 09.07.2024 -
Stärk dina senor
Publicat: 03.07.2024 -
Hur hårt ska du gå
Publicat: 26.06.2024 -
Det handlar om människor
Publicat: 14.06.2024 -
Core eller styrketräning för cyklister
Publicat: 05.06.2024 -
Instabilitet och kraft
Publicat: 13.05.2024 -
Vem kan du lita på - En cykeltur
Publicat: 07.05.2024 -
Snabba på er göbbar
Publicat: 26.04.2024 -
Trams på internet
Publicat: 19.04.2024 -
Praktisk träning
Publicat: 01.04.2024 -
Minska risken för löpskador
Publicat: 28.03.2024
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja:Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysioterapeut & MSc. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
