102 Episoade

  1. #20 Meditation: Entspannung in der Hängematte - Deine kleine Pause am Strand

    Publicat: 03.04.2022

  2. #19 5 Hindernisse beim Meditieren und wie du sie überwinden kannst

    Publicat: 27.03.2022

  3. #18 Meditation: Liebe und Mitgefühl von deinem zukünftigen Ich

    Publicat: 20.03.2022

  4. #17 Wie du deinen eigenen authentischen Weg gehst - Interview Special mit Marion Schwarzat

    Publicat: 11.03.2022

  5. #16 Notfall-Meditation bei schwierigen Emotionen

    Publicat: 04.03.2022

  6. #15 Jetzt glücklich sein mit der Macht der Dankbarkeit

    Publicat: 27.02.2022

  7. #14 10 Reflexionsfragen, die dein Herz öffnen

    Publicat: 21.02.2022

  8. #13 5 wertvolle Tipps für deine Meditationspraxis

    Publicat: 15.02.2022

  9. #12 3 Minuten Atempause für Ruhe und Klarheit

    Publicat: 25.01.2022

  10. #11 Warum Loslassen so wichtig ist für dein Glück (mit Meditation)

    Publicat: 14.01.2022

  11. #10 Emotionen in 4 Schritten transformieren mit RAIN

    Publicat: 05.01.2022

  12. #9 Wie deine inneren Ressourcen dir Liebe und Geborgenheit schenken

    Publicat: 15.12.2021

  13. #9 Wie deine inneren Ressourcen dir Liebe und Geborgenheit schenken

    Publicat: 14.12.2021

  14. #8 Meditation: Schmerzen gütig fließen lassen

    Publicat: 02.08.2021

  15. #7 Meditation: Gedanken achtsam ziehen lassen

    Publicat: 19.07.2021

  16. #6 SOS-Meditation: Transformiere deinen Ärger mit RAIN

    Publicat: 05.07.2021

  17. #5 Meditation: Ankommen im Hier und Jetzt

    Publicat: 21.06.2021

  18. #4 Meditation: Dankbarkeit für deine Sinne

    Publicat: 15.06.2021

  19. #3 Meditation: Metta für dich und einen Freund

    Publicat: 13.06.2021

  20. #2 Meditation: Bodyscan - Entdecke deine innere Welt

    Publicat: 09.06.2021

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Hi, mein Name ist Sebastian und ich freue mich, dass du hier bist! In meinem Podcast "feel it to heal it" bringe ich dir einen gesunden Umgang mit deinen Gedanken und Emotionen bei, sodass du zurück zu innerem Frieden, Selbstliebe und Selbstvertrauen findest. Im Podcast teile ich mit dir persönliche Geschichten, spannende Interviews mit Expert:innen, wertvolles Wissen inkl. wissenschaftliche Erkenntnissen, konkrete Tipps sowie kraftvolle Meditationen. Höre dir gerne den Podcast-Trailer, um noch mehr darüber zu erfahren, was dich hier erwartet :) Von Herzen Dein Sebastian

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