Trail Evolution
A podcast by Rubén B. Y Alberto M.
196 Episoade
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Episodio 56- Entrevista a Claudia Tremps
Publicat: 20.02.2024 -
Episodio 55- Entrenamiento cruzado
Publicat: 16.02.2024 -
Episodio 54- Charla con Carlos, director de Transgrancanaria
Publicat: 14.02.2024 -
Episodio 53- Entrevista a Manu Sansegundo (www.ultramanu.com)Entrenador de ultra trail.
Publicat: 13.02.2024 -
Episodio 52- Suplementos para TrailRunning
Publicat: 09.02.2024 -
Episodio 51- Entrevista a Chito. Speaker único
Publicat: 08.02.2024 -
Episodio 50- Entrevista a Aritz Egea II
Publicat: 06.02.2024 -
Episodio 49- Prevención de ampollas y calambres musculares
Publicat: 02.02.2024 -
Episodio 48- Entrevista a Anna Grifols. Experta en nutrición deportiva.
Publicat: 30.01.2024 -
Episodio 47- Entrenamiento del core
Publicat: 26.01.2024 -
Episodio 46- Entrevista a Alberto Román, entrenador de trail y asfalto
Publicat: 25.01.2024 -
Episodio 45-Entrevista a Biel Rafols
Publicat: 23.01.2024 -
Episodio 44- Principios de entrenamiento de Kilian Jornet
Publicat: 19.01.2024 -
Episodio 43- Entrevista a Miguel Heras, nuevo fichaje Joma y calendario 2024
Publicat: 17.01.2024 -
Episodio 42-Entrevista a Alain Santamaría
Publicat: 16.01.2024 -
Episodio 41-Tendinopatia del tendón de Aquiles: tratamiento y prevención
Publicat: 12.01.2024 -
Episodio 40- Entrevista a Manu Merillas
Publicat: 10.01.2024 -
Episodio 39-Entrevista a Cristofer Clemente
Publicat: 09.01.2024 -
Episodio 38-Alimentación e hidratacion precompetición
Publicat: 05.01.2024 -
Episodio 37-Entrevista a Aroa Sio
Publicat: 02.01.2024
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
