Treningspodden
A podcast by Acast
463 Episoade
-
“Kvinnedagen spesial“ og livepodd fra NIH!
Publicat: 10.03.2025 -
UKAS TIPS: Ro ned og sov bedre! Pia`s beste tips!
Publicat: 05.03.2025 -
Reisdagbok fra India! Yoga, ritualer og «stigma» rundt treningskroppen ...
Publicat: 03.03.2025 -
UKAS TIPS: «Aktivt anrop» og sniktrening
Publicat: 27.02.2025 -
Morten Hegseth om styrketrening, mental helse, og hverdagsaktivitet!
Publicat: 24.02.2025 -
UKAS TIPS: 5 hacks som tar styrketreningen til nye høyder
Publicat: 20.02.2025 -
Hybrid-trening, hvordan bremse aldring, og Silje reiser til India!
Publicat: 17.02.2025 -
UKAS TIPS: Teknikkfokus, hvordan og hvorfor?
Publicat: 13.02.2025 -
Styrke + kondisjon: finn den beste kombinasjonen for gode resultater!
Publicat: 10.02.2025 -
UKAS TIPS: Maksimal innsats i hvert styrke-sett, og hvorfor
Publicat: 06.02.2025 -
Food Freedom, variert trening og livet med Inger in Dubai
Publicat: 03.02.2025 -
UKAS TIPS: Optimaliser pausene dine på styrketreningen, her er hvordan!
Publicat: 30.01.2025 -
Pappakroppen, ekstreme regimer og spinningsykkel på soverommet
Publicat: 27.01.2025 -
UKAS TIPS: Vinterløping med godt grep, piggsko og tre ulike tips!
Publicat: 23.01.2025 -
John Arne Riise om selvtillit, livsstilsendring og 16 ukers helvete
Publicat: 20.01.2025 -
Influensere, kuldeterapi og alt du bør vite om treningstrender i 2025
Publicat: 13.01.2025 -
Sterk kropp og fleksibelt sinn; Den beste starten på det nye treningsåret!
Publicat: 06.01.2025 -
Sporty ferietips, effektiv søvnhygiene og slik vedlikeholder du treningsresultater
Publicat: 23.12.2024 -
Året oppsummert; hva har vi lært om trening, helse og oss selv?
Publicat: 16.12.2024 -
Syv minutters treningsøkt, spirituell hus-rens og SAVE THE DATE info!
Publicat: 09.12.2024
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
