Tyngre Träningssnack

521 Episoade

1. Avsnitt 519: Tommy Lundberg och Jacob Gudiol diskuterar talangutveckling

   Publicat: 22.10.2025
2. Avsnitt 518: Påverkar hastigheten på lyften hur mycket våra muskler växer_

   Publicat: 15.10.2025
3. Avsnitt 517: Hur tränar man optimalt med bara 5 timmars cykelträning i veckan?

   Publicat: 08.10.2025
4. Avsnitt 516: Felaktig information finns kvar för evigt på internet

   Publicat: 01.10.2025
5. Avsnitt 515: Hur Läkemedelsverket arbetar kring vaccin med Farshid Jalalvand

   Publicat: 24.09.2025
6. Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

   Publicat: 17.09.2025
7. Avsnitt 513: En titt på nyare forskning på ocklusionsträning

   Publicat: 10.09.2025
8. Avsnitt 512: Varför slutar ungdomar idrotta - med Andreas Ivarsson

   Publicat: 03.09.2025
9. Avsnitt 511: Träningsmyterna som Wille och Jacob önskar försvinner

   Publicat: 27.08.2025
10. Avsnitt 510: Är det meningslöst att köra styrketräning utan någon progression?

    Publicat: 20.08.2025
11. Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

    Publicat: 13.08.2025
12. Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

    Publicat: 06.08.2025
13. Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

    Publicat: 30.07.2025
14. Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

    Publicat: 23.07.2025
15. Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

    Publicat: 16.07.2025
16. Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?

    Publicat: 09.07.2025
17. Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument

    Publicat: 02.07.2025
18. Avsnitt 502: Talangutveckling del 2 - Specialisering och multidrottande

    Publicat: 25.06.2025
19. 177. Tre faktorer som påverkar hur mycket vi äter

    Publicat: 24.06.2025
20. Avsnitt 501: Talangutveckling del 1 - potential, nivåindelning och selektering

    Publicat: 18.06.2025