121 Episoade

  1. Upfit #61: Selbstheilung und Meditation mit Robert Löchelt

    Publicat: 06.01.2021

  2. Upfit #60: Selbstoptimierung im Arbeits- und Familienalltag mit Dr Helge Ludwig

    Publicat: 30.12.2020

  3. Upfit #59: Mit Denise Ruhland von Nutripassion über glutenfreie Ernährung und Superfoods

    Publicat: 23.12.2020

  4. Upfit #58: Mit Hannah Willemsen über Ernährung und Energielevel - So kommst du energiereich durch deinen Tag

    Publicat: 16.12.2020

  5. Upfit #57: Mit Stina Spiegelberg über veganes Backen und Frauen Empowerment

    Publicat: 11.12.2020

  6. Upfit #56: Mit Leichtathletin Pamela Dutkiewicz über Ernährung im Leistungssport

    Publicat: 04.12.2020

  7. Upfit #55: Mit Fitness Coach und Gründer von ProBabe Kilian Fäustle über die Essstörung Binge Eating

    Publicat: 27.11.2020

  8. Upfit #54: Mit Ernährungspsychologe Prof. Dr. Christoph Klotter über Essstörungen

    Publicat: 20.11.2020

  9. Upfit #53: Mit Ernährungscoach Thomas Rohlfing über ernährungsbedingte Krankheitsbilder und seine Crowdfunding Kampagne

    Publicat: 17.11.2020

  10. Upfit #52: Mit Bodybuilder und Autor Dr. Dr. Rainer Zitelmann über Bodybuilding und direkte Zielsetzung

    Publicat: 13.11.2020

  11. Upfit #51: Mit Olympia-Skispringer Sven Hannawald über Burnout und Magersucht im Leistungssport

    Publicat: 06.11.2020

  12. Upfit #50: Mit Koch Hannes Flade über die Ernährung im Profi-Fußball und nützliche Tipps beim Kochen

    Publicat: 30.10.2020

  13. Upfit #49: Mit Autor und Ernährungswissenschaftler Uwe Knop über Intuitives Essen, die Set-Point-Theorie und Emotional Eating

    Publicat: 23.10.2020

  14. Upfit #48: Mit Ernährungsblogger Daniel Beuschel über nachhaltige, regionale Ernährung und Fleischkonsum

    Publicat: 16.10.2020

  15. Upfit #47: Mit Dr. Nikolai Worm über die Themen Fettleber, Diät-Methoden und das Problem der Insulinresistenz

    Publicat: 09.10.2020

  16. Upfit #46: Mit Physiotherapeut Silvan Schlegel über Rückenschmerzen und die besten Sitzpositionen im Büroalltag

    Publicat: 02.10.2020

  17. Upfit #45: Mit Influencerin Anne Kissner über verschiedene Ernährungsweisen, Motivationstipps und das Leben vor und hinter der Kamera

    Publicat: 25.09.2020

  18. Upfit #44: Mit Moderatorin und Fitnessmodel Mareike Spaleck über Krafttraining als Frau, Body Positivity und ihre Zeit bei The Biggest Looser

    Publicat: 18.09.2020

  19. Upfit #43: Mit Peter von Pregfit über Sport und Ernährung in der Schwangerschaft - Aktiv gegen Schmerzen und Dehnungsstreifen

    Publicat: 11.09.2020

  20. Upfit #42: Disziplin und Abnehmen - Was tun, wenn der Schweinehund nicht so will wie du?

    Publicat: 04.09.2020

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Gesunde Ernährung, Abnehmen und ein motivierender Fitness Lifestyle - Themen auf die unser Host und Sportwissenschaftler Till Ebener auf unterhaltsame Weise eingeht und vor Studien, Trends und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht halt macht. Immer im Fokus: Wie können Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag verbessert werden. Wertvolle Tipps, Unterhaltung und spannende Gäste aus der Praxis warten darauf von euch verschlungen zu werden. Einfach Ohrstöpsel rein und Gesundheit to go genießen.

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