Upgrit Talks

52 Episoade

1. Maghälsa & Stress: vanligaste symptomen hos våra klienter

   Publicat: 19.12.2022
2. Vad är hälsa? Så ser vi på Upgrit det

   Publicat: 16.12.2022
3. Biohacking: vad är det? Jonas Bergqvist & Mattias Ribbing

   Publicat: 12.12.2022
4. KETO VS. LCHF - Vad är skillnaden?

   Publicat: 09.12.2022
5. Craving och suget: Vad beror det på?

   Publicat: 05.12.2022
6. Hälsotips till att föräldrar: få ihop era dagar så här - Danijela Rundqvist

   Publicat: 02.12.2022
7. Är mental styrka genetisk? Mattias Ribbing & Danijela Rundqvist

   Publicat: 28.11.2022
8. Utmaningen med att optimera hälsan: Jonas Bergqvist & Danijela Rundqvist

   Publicat: 25.11.2022
9. Magen & hjärnan - deras mående speglar varandra

   Publicat: 21.11.2022
10. Din cirkadianska rytm: optimera återhämtning, sömn, träning m.m.

    Publicat: 18.11.2022
11. Vad är AUTOIMMUNA SJUKDOMAR? - Jonas Bergqvist

    Publicat: 14.11.2022
12. Optimera powernap med koffein - Jonas Bergqvist

    Publicat: 11.11.2022
13. Pluggtips med Mattias Ribbing

    Publicat: 07.11.2022
14. 3 steg till kreativitet - minnesmästaren Mattias Ribbing

    Publicat: 04.11.2022
15. "DET ÄR ETT GIFT": Danijela Rundqvist - UPGRITRESAN

    Publicat: 31.10.2022
16. Vad kan jag äta för maximal mental prestation? - Mattias Ribbing, hjärntränings-expert

    Publicat: 28.10.2022
17. Hälsospaning framåt med Jonas Bergqvist & Mattias Ribbing

    Publicat: 24.10.2022
18. Utrensning och omställningsbesvär: Danijela Rundqvist på UPGRITRESAN

    Publicat: 21.10.2022
19. Danijela Rundqvist gästar: Hur började hon med ishockey?

    Publicat: 17.10.2022
20. Carnivore kost: vad är det & vem är det bra för?

    Publicat: 14.10.2022