Vahvaradio
A podcast by Hanna-Kaisa Raninen
Categories:
34 Episoade
-
#34 Tervettä skeptisyyttä
Publicat: 09.08.2021 -
#33 Turvaa ja toivoa epävarmuuteen
Publicat: 19.04.2021 -
#32 Työn merkityksellisyydestä, uupumisesta ja yrittäjyydestä
Publicat: 05.04.2021 -
#31 Performance psychology in music
Publicat: 22.03.2021 -
#30 Erityisherkkyydestä
Publicat: 14.09.2020 -
#29 Voimaharjoittelu voimaannuttaa
Publicat: 07.09.2020 -
#28 Äitiysliikunnasta
Publicat: 31.08.2020 -
#27 Mitä tehdä häpeälle?
Publicat: 24.08.2020 -
#26 Puhetta ravitsemustieteestä ja -suosituksista
Publicat: 17.08.2020 -
#25 Työelämän flow
Publicat: 10.08.2020 -
#24 Sukupuolittunut liikuntakasvatus ja kehollisuus — historiallinen näkökulma
Publicat: 18.05.2020 -
#23 Kysy ja vastaa osa 2/2
Publicat: 10.05.2020 -
#22 Kysy ja vastaa osa 1/2
Publicat: 10.05.2020 -
#21 Vanhenemisesta ja pitkäikäisyydestä
Publicat: 30.03.2020 -
#20 Poikkeuspodcast eli miten käsitellä pelkoa, huolta ja ahdistusta
Publicat: 19.03.2020 -
#19 Kipakkaa energiaa eli unelmista, arvojen mukaisesta elämästä, yrittäjyydestä ja jaksamisesta
Publicat: 02.03.2020 -
#18 Uuvuksissa
Publicat: 28.01.2020 -
#17 Koko perheen elämäntapamuutos
Publicat: 23.12.2019 -
#16 Kehopuheesta ja kehopositiivisuudesta
Publicat: 28.11.2019 -
#15 Heidi Kinnunen
Publicat: 26.09.2019
Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialalla vuodesta 2012. Hanna-Kaisa on liikuntatieteen maisteri, kaksinkertainen kauppatieteen maisteri ja yliopistokoulutettu liikunnan ja urheilun psyykkinen valmentaja.