Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

160 Episoade

1. 73 | Resilienz (Wiederholung)

   Publicat: 22.09.2025
2. 101 | Annehmen was ist – Über die heilsame Kraft der Akzeptanz (Wiederholung)

   Publicat: 08.09.2025
3. 62 | Perfektionismus (Wiederholung)

   Publicat: 25.08.2025
4. 82 | Gewaltfreie Kommunikation (Wiederholung)

   Publicat: 11.08.2025
5. 94 | Bedürfnisse (Wiederholung)

   Publicat: 28.07.2025
6. 141 | Freiheit erleben – Wie uns Achtsamkeit und Meditation dabei helfen

   Publicat: 28.04.2025
7. 140 | Wie körperliche Bewegung unsere (psychische) Gesundheit verbessert

   Publicat: 14.04.2025
8. 139 | Wege, die Liebe zu leben – Diesseits und jenseits der romantischen Liebe

   Publicat: 31.03.2025
9. 138 | Das Gute, das Richtige und das Schöne - Orientierung für unser Leben

   Publicat: 03.03.2025
10. 137 | SPEZIAL: Bundestagswahl 2025 - Was hat Achtsamkeit mit Politik zu tun?

    Publicat: 17.02.2025
11. 136 | Erträume dein Leben

    Publicat: 02.02.2025
12. 135 | Zu Hause sein - Von Geborgenheit und der Sehnsucht danach

    Publicat: 20.12.2024
13. 134 | Verlust, Trauer, Abschied

    Publicat: 16.12.2024
14. 133 | BASICS: Was ist MBSR?

    Publicat: 24.11.2024
15. 132 | Sinjas Erfahrungen auf Boris´ Retreat

    Publicat: 10.11.2024
16. 131 | Tod und Sterben

    Publicat: 28.10.2024
17. 130 | Deep-Dive: Schadet uns Stress wirklich?

    Publicat: 14.10.2024
18. 129 | Boris´ Weg zu Meditation und Achtsamkeit

    Publicat: 28.09.2024
19. 128 | Erste Hilfe für dich selbst - Strategien bei seelischer Überlastung

    Publicat: 16.09.2024
20. 127 | Weisheit

    Publicat: 03.06.2024