Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

155 Episoade

1. 121 | ADHS: Wie gehe ich damit um? (Teil 2)

   Publicat: 10.03.2024
2. 120 | ADHS: Was ist ADHS? (Teil 1)

   Publicat: 26.02.2024
3. Drei Fragen: Multitasking, Druck, Wann wirkt Achtsamkeit?

   Publicat: 11.02.2024
4. 119 | Gedanken an die Zukunft

   Publicat: 29.01.2024
5. 118 | Rituale

   Publicat: 11.12.2023
6. 117 | Echtheit

   Publicat: 27.11.2023
7. 116 | Schreiben als Weg zu uns selbst

   Publicat: 13.11.2023
8. 115 | Wie gesund ist Meditation? Sonderfolge aus: Der Wissenskompass mit Bas Kast

   Publicat: 30.10.2023
9. 114 | Coaching - Was ist das? Wie kann es mir helfen? - Mit Julia Lakaemper

   Publicat: 16.10.2023
10. 113 | Was fühle ich? – Wie wir unsere Emotionen verstehen können

    Publicat: 02.10.2023
11. 112 | Stoische Lebenskunst

    Publicat: 18.09.2023
12. 111 | Entspannung – Warum sie so kostbar ist und wie wir sie fördern

    Publicat: 06.09.2023
13. 82 | Gewaltfreie Kommunikation – Wiederhören in der Sommerpause

    Publicat: 30.08.2023
14. 62|Perfektionismus – Wiederhören in der Sommerpause

    Publicat: 15.08.2023
15. 73 | Resilienz – Wiederhören in der Sommerpause

    Publicat: 01.08.2023
16. 66| Hilfreiche Gedanken in dein Leben lassen – Wiederhören in der Sommerpause

    Publicat: 18.07.2023
17. Drei Fragen an Boris: Me-Time, Achtsamkeitsstress, Kopf frei

    Publicat: 14.06.2023
18. 110 | Persönlichkeit – Was macht mich aus?

    Publicat: 31.05.2023
19. Drei Fragen an Boris: Familienbesuch, Wechseljahre, Gelassenheit

    Publicat: 17.05.2023
20. 109 | Intuition – Was sie ist, wann wir ihr folgen sollten und wie das geht.

    Publicat: 03.05.2023