Vægttab #101 - En Podcast af ValintinCoaching

A podcast by Jonas Jones Valintin

221 Episoade

Episode 41: Julefrokoster: Problem eller "bare" en udfordring vi kan løse?
Publicat: 09.11.2021
Episode 40 - "når jeg skal bare tage mig sammen" ikke virker mere
Publicat: 04.11.2021
Episode 39 - Når graviditet og børn tvinger træningen og prioriteten af dig selv på bagsædet
Publicat: 30.10.2021
Episode 38 - Prioritering af Protein - og forskellen på fedttab og vægttab
Publicat: 26.10.2021
Episode 37 - De 3 ting som udfordrer jer allermest i jeres vægttab
Publicat: 19.10.2021
Episode 36 - Hvordan kommer du videre, når dit vægttab er gået i stå efter 10,15,20 ja sågar 30 kg?
Publicat: 13.10.2021
Episode 35 - Forstå din vægt - i stedet for at være styret af den - 10 grunde til din vægt stiger fra den ene dag til den anden.
Publicat: 05.10.2021
Episode 34 - 6 grunde til at dit vægttab er gået i stå, eller går i stå!
Publicat: 28.09.2021
Episode 33 - "Ved du overhovedet, hvad endestationen er for dit vægttab?"
Publicat: 21.09.2021
Episode 32 - Hvordan du går fra "bare at komme afsted", til at "få mere ud af din træning"
Publicat: 17.09.2021
Episode 31 - Forstå the "basics" omkring vægttab, og få mere ro om din proces
Publicat: 14.09.2021
Episode 30 - Hvis bare vi kun spiste, når vi var sultne
Publicat: 07.09.2021
Episode 29 - Når mindre mad ikke er løsningen på dit plateau
Publicat: 31.08.2021
Episode 28 - Forskellige måder enten/eller tankegangen bremser dit vægttab!
Publicat: 24.08.2021
Episode 27 - Intermiddent Fasting - Brugbart eller ej?
Publicat: 17.08.2021
Episode 26 - 4 ting du skal forholde dig til inden du starter dit vægttab efter ferien!
Publicat: 10.08.2021
Episode 25 - 3 grunde til du ikke skal tilstræbe at tabe 1 kg i ugen!
Publicat: 03.08.2021
Episode 24 - Hvordan kan man "spise mere end nogensinde før", og alligevel tabe sig?
Publicat: 27.07.2021
Episode 23 - 3 ting du (ikke) skal gøre efter din ferie, hvor du har samlet et pr "ferie kg" op
Publicat: 20.07.2021
Episode 22: NY LYD!!! - Og de udskældte kostplaner
Publicat: 14.07.2021

10 / 12

En podcast for dig, som gerne vil blive klogere på nuancerne i et vægttab, og bevæge dig væk fra en enten/eller tankegang.

Visit the podcast's native language site

221 Episoade

Episode 41: Julefrokoster: Problem eller "bare" en udfordring vi kan løse?

Episode 40 - "når jeg skal bare tage mig sammen" ikke virker mere

Episode 39 - Når graviditet og børn tvinger træningen og prioriteten af dig selv på bagsædet

Episode 38 - Prioritering af Protein - og forskellen på fedttab og vægttab

Episode 37 - De 3 ting som udfordrer jer allermest i jeres vægttab

Episode 36 - Hvordan kommer du videre, når dit vægttab er gået i stå efter 10,15,20 ja sågar 30 kg?

Episode 35 - Forstå din vægt - i stedet for at være styret af den - 10 grunde til din vægt stiger fra den ene dag til den anden.

Episode 34 - 6 grunde til at dit vægttab er gået i stå, eller går i stå!

Episode 33 - "Ved du overhovedet, hvad endestationen er for dit vægttab?"

Episode 32 - Hvordan du går fra "bare at komme afsted", til at "få mere ud af din træning"

Episode 31 - Forstå the "basics" omkring vægttab, og få mere ro om din proces

Episode 30 - Hvis bare vi kun spiste, når vi var sultne

Episode 29 - Når mindre mad ikke er løsningen på dit plateau

Episode 28 - Forskellige måder enten/eller tankegangen bremser dit vægttab!

Episode 27 - Intermiddent Fasting - Brugbart eller ej?

Episode 26 - 4 ting du skal forholde dig til inden du starter dit vægttab efter ferien!

Episode 25 - 3 grunde til du ikke skal tilstræbe at tabe 1 kg i ugen!

Episode 24 - Hvordan kan man "spise mere end nogensinde før", og alligevel tabe sig?

Episode 23 - 3 ting du (ikke) skal gøre efter din ferie, hvor du har samlet et pr "ferie kg" op

Episode 22: NY LYD!!! - Og de udskældte kostplaner