221 Episoade

  1. Julekalender Podcast // 15. dec - 5/3/2 modellen - overblikket uden kcal?

    Publicat: 15.12.2021

  2. Episode 46 - 3 typiske adfærd omkring vægttab/mad, som fører til overspisninger

    Publicat: 14.12.2021

  3. Julekalender Podcast // 14. dec - Vær nysgerrig på, hvad det er, du har svært ved at styre

    Publicat: 14.12.2021

  4. Julekalender Podcast // 13. dec - Du styrer selv, hvad du køber til skabene

    Publicat: 13.12.2021

  5. Julekalender Podcast // 12. dec - "ANTI"-diæt kultur vs diæt kultur

    Publicat: 12.12.2021

  6. Julekalender Podcast // 11. dec - Jule hygge på job - behøver det være et problem?

    Publicat: 11.12.2021

  7. Julekalender Podcast // 10. dec - Pas din egen tallerken / Lad vær at lave en unødvendig scene

    Publicat: 10.12.2021

  8. Julekalender Podcast // 9. dec - Hvad sker der, når du træner, mens du ikke er i kcal underskud?

    Publicat: 09.12.2021

  9. Julekalender Podcast // 8. dec - Det ikke ligegyldigt, hvad du gør resten af måneden!

    Publicat: 08.12.2021

  10. Episode 45 - 2021 - har du fået det ud af dit kcal underskud som du burde? // Hvor mange måneder har du været i kcal underskud i 2021?

    Publicat: 07.12.2021

  11. Julekalender Podcast // 7. dec - Hvorfor er det et problem at du siger nej tak til alt?

    Publicat: 07.12.2021

  12. Julekalender Podcast // 6. dec - Du skylder ikke noget!!!

    Publicat: 06.12.2021

  13. Julekalender Podcast // 5. dec - Gode lærepenge til din tid efter vægttabet!

    Publicat: 05.12.2021

  14. Julekalender Podcast // 4. dec - Pause i dit vægttab - hvordan fungerer det, og giver det mening nu?

    Publicat: 04.12.2021

  15. Julekalender Podcast // 3. dec - Skal du motionere ekstra i december?

    Publicat: 03.12.2021

  16. Julekalender Podcast // 2. dec - Tilgængelighed er en udfodring

    Publicat: 02.12.2021

  17. Julekalender Podcast // 1. dec - Forventnings afstem dit vægttab

    Publicat: 01.12.2021

  18. Episode 44 - Nej, dit vægttab går ikke i stå, fordi du ikke får spist dine grøntsager, eller fordi du misser en træning eller 2.

    Publicat: 30.11.2021

  19. Episode 43 - Kæmper du de rigtige kampe i dit vægttab? - Fokus på aftensmaden!

    Publicat: 25.11.2021

  20. Episode 42 - En snak om hvorfor et alt for lavt kcal indtag stadigvæk ikke er nogen skide god løsning

    Publicat: 16.11.2021

9 / 12

En podcast for dig, som gerne vil blive klogere på nuancerne i et vægttab, og bevæge dig væk fra en enten/eller tankegang.

Visit the podcast's native language site