Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
A podcast by intumind | Host: Fabienne Fendt - Luni
468 Episoade
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03: Mach deine Schilddrüse stark | Interview mit Hannah Hauser
Publicat: 05.08.2024 -
02: Erlebe dein "Zukunfts-Ich" - Eine Mentalübung mit Dr. med. Marc Reinbach
Publicat: 29.07.2024 -
01: Abnehmen beginnt im Kopf - Talk mit Dr. med. Marc Reinbach
Publicat: 28.07.2024 -
00: Endlich leicht - Was dich im intumind Podcast erwarten wird
Publicat: 28.07.2024 -
Endlich Leicht - Der Trailer zum neuen intumind Podcast
Publicat: 28.07.2024 -
400: Der Schlüssel zum Erfolg | Dein Selbstbild
Publicat: 06.11.2023 -
399: Wie du mit Situationen umgehst, die du (scheinbar) gerade nicht verändern kannst
Publicat: 30.10.2023 -
398: Berufliche Erfüllung finden
Publicat: 23.10.2023 -
397: Wie du deine Ängste überwindest | Anleitung & Meditation
Publicat: 16.10.2023 -
396: Selbstliebe Meditation | Verbinde dich mit deinem Herzen
Publicat: 09.10.2023 -
395: Gesunde Grenzen setzen | Mit diesen Tipp's schaffst du es!
Publicat: 02.10.2023 -
394: Körper & Gefühle | Das Geheimnis für ein schlankes, glückliches Ich
Publicat: 25.09.2023 -
393: Schlank, gesund und glücklich im Herbst
Publicat: 18.09.2023 -
392: Die wahre Ursache hinter Gewichts- und Essstörungen
Publicat: 11.09.2023 -
391: Der Weg zur Traumfigur | Mareike coacht Ruth (Teil 2)
Publicat: 05.09.2023 -
390: Tipps um Krisen zu meistern & positiv zu bleiben
Publicat: 28.08.2023 -
389: Durch mehr Intuition und Selbstliebe zum Wohlfühlgewicht
Publicat: 07.08.2023 -
388: Mehr Spaß an Disziplin | Meine ultimativen Tipps für positive Gewohnheiten
Publicat: 31.07.2023 -
387: Naschen ohne Gewichtszunahme | Tipps für den Umgang mit Gelüsten
Publicat: 24.07.2023 -
386: Meditation gegen Stress (7min) | Wirkungsvoll & entspannend
Publicat: 17.07.2023
Kalorienzählen, Low-Carb oder unendliche Stunden Cardio machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Abnehmen, gesund sein und Wohlfühlen beginnt im Kopf. Wir zeigen dir, wie du es endlich schaffst, an der Wurzel anzusetzen und nachhaltig, neue gesunde und positive Gewohnheiten aufzubauen. Gemeinsam mit spannenden Gästen und Expertinnen nehmen wir das aktuellste Wissen aus der Neurowissenschaft, Psychologie, Medizin, Meditations- und Achsamkeitslehre, um es für dich in leichte, alltagstaugliche Inspirationen zu verpacken. Wir zeigen dir, wie du dich schon jetzt leichter fühlst, deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht und ein erfülltes Lebensgefühl erreichen kannst. Ernährung, Gesundheit und Wohlfühlen darf endlich leicht sein! Endlich Leicht: Dein Podcast für Ernährung, ganzheitliche Gesundheit, Motivation, mentales Training und Selbstliebe.
