23 Episoade

  1. Yas: Cehennemde Kalbini Açmak

    Publicat: 22.07.2025
  2. Yeni Başlayanlar İçin Mindfulness

    Publicat: 23.11.2024
  3. Ev Yapımı Bir Paraşüt

    Publicat: 20.10.2024
  4. 50 Yılın Bana Öğrettiği Birkaç Şey

    Publicat: 15.07.2024
  5. 4 Adımda Zihin Eğitimi

    Publicat: 10.12.2023
  6. Istırabı Dindirmenin Yolları

    Publicat: 05.10.2023
  7. Dikkatli Yaşama Sanatı

    Publicat: 21.07.2023
  8. Karma

    Publicat: 27.01.2023
  9. Ölüm ve Yeniden Doğum 2

    Publicat: 28.09.2022
  10. Ölüm ve Yeniden Doğum 1

    Publicat: 06.09.2022
  11. Korkularımızla Dost Olmaya Evet

    Publicat: 17.08.2022
  12. Zihni, Bedeni ve Kalbi İyileştirmek İçin Bir Meditasyon

    Publicat: 03.07.2022
  13. Kaygılı Zihni Doğru Yönetmeye Evet

    Publicat: 30.05.2022
  14. Meditasyon Neden ve Nasıl Yapılır?

    Publicat: 08.05.2022
  15. Yaşam Enerjimizi Yükseltmek İçin Neler Yapabiliriz?

    Publicat: 12.04.2022
  16. Yedi Zen Hikayesi

    Publicat: 29.03.2022
  17. Mutluluğa Giden Kestirme Yol

    Publicat: 11.03.2022
  18. Zombi Olmayı Önleyen 20 Egzersiz

    Publicat: 24.02.2022
  19. Şölen Meditasyonu

    Publicat: 04.02.2022
  20. Neden Zihnimi Yönetemiyorum?

    Publicat: 24.01.2022

1 / 2

Uyanık, özenli, dikkatli, hafif, rahat, sevgi dolu ve şefkatli bir zihne EVET.