Zurück auf Null - Entspannung, Achtsamkeit und Meditation im Alltag
A podcast by Oliver Haas
54 Episoade
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#13 Progressive Muskelentspannung | Geführte aktive Meditation
Publicat: 04.07.2021 -
#12 Ich lese vor: Der kleine Prinz
Publicat: 27.06.2021 -
#11 Einschlafmeditation: Loslassen und Annehmen
Publicat: 20.06.2021 -
#10 Loslassen - Wie und warum?
Publicat: 13.06.2021 -
#9 Bodyscan - Körperreise | Geführte Meditation
Publicat: 06.06.2021 -
#8 Wie kann ich meinen Hormonhaushalt besser ausgleichen? - Mit Anna Winter
Publicat: 30.05.2021 -
#7 Phantasiereise für mehr Selbstbewusstsein | Geführte Meditation
Publicat: 23.05.2021 -
#6 Meiner Angst die Hand geben?
Publicat: 16.05.2021 -
#5 Meditation zum Einschlafen | Geführte Einschlafmeditation
Publicat: 09.05.2021 -
#4 Was ist Meditation? - Mit Christian Böhner
Publicat: 02.05.2021 -
#3 Wie geht weniger Stress?
Publicat: 24.04.2021 -
#2 Wie werde ich entspannter?
Publicat: 19.04.2021 -
#1 Was ist eigentlich Achtsamkeit?
Publicat: 11.04.2021 -
Trailer
Publicat: 11.04.2021
Willkommen bei "Zurück auf Null" - Der Podcast für mehr Entspannung, Achtsamkeit, Meditation und positive Erfahrungen in deinem Alltag. Mit Körperpsychotherapeut & Breathwork Teacher Oliver Haas.
