About Yoga & Meditation

129 Episoade

1. 119. Kroppens återhämtning

   Publicat: 20.12.2024
2. 118. Tacksamhet för året som gått och förberedelser för det nya året

   Publicat: 20.12.2024
3. 117. Inga notiser – bara nuet

   Publicat: 16.12.2024
4. 116. It will be okay. It's alright, and you are good enough

   Publicat: 14.11.2024
5. 115. Marmastanas - En Avslappningsmeditation

   Publicat: 10.10.2024
6. 114. En meditation för att landa mjukt efter arbetsdagen

   Publicat: 27.09.2024
7. 113. The Pause Between Breaths

   Publicat: 26.09.2024
8. 112. Var som vatten

   Publicat: 22.08.2024
9. 111. Frigörelse

   Publicat: 22.08.2024
10. 110. Framtidsvisualisering

    Publicat: 16.08.2024
11. 109. Lätthet - Fokusera på att känna dig lätt och bekymmerslös

    Publicat: 15.08.2024
12. 108. Balans - Fokusera på att hitta balans i ditt liv

    Publicat: 15.08.2024
13. 107. Ett med naturen

    Publicat: 15.08.2024
14. 106. Andning för Nystart och Klarhet

    Publicat: 09.08.2024
15. 105. Vad är du du tacksam över i ditt liv?

    Publicat: 12.07.2024
16. 104. En meditation på medkänsla

    Publicat: 06.07.2024
17. 103. En meditation på ljud

    Publicat: 18.06.2024
18. 102. Hitta din väg framåt

    Publicat: 13.06.2024
19. 101. En guidad body scan för avslappning och sömn

    Publicat: 03.06.2024
20. 100. Yoga Nidra för djup avslappning & trygghet

    Publicat: 17.05.2024