About Yoga & Meditation

125 Episoade

1. 115. Marmastanas - En Avslappningsmeditation

   Publicat: 10.10.2024
2. 114. En meditation för att landa mjukt efter arbetsdagen

   Publicat: 27.09.2024
3. 113. The Pause Between Breaths

   Publicat: 26.09.2024
4. 112. Var som vatten

   Publicat: 22.08.2024
5. 111. Frigörelse

   Publicat: 22.08.2024
6. 110. Framtidsvisualisering

   Publicat: 16.08.2024
7. 109. Lätthet - Fokusera på att känna dig lätt och bekymmerslös

   Publicat: 15.08.2024
8. 108. Balans - Fokusera på att hitta balans i ditt liv

   Publicat: 15.08.2024
9. 107. Ett med naturen

   Publicat: 15.08.2024
10. 106. Andning för Nystart och Klarhet

    Publicat: 09.08.2024
11. 105. Vad är du du tacksam över i ditt liv?

    Publicat: 12.07.2024
12. 104. En meditation på medkänsla

    Publicat: 06.07.2024
13. 103. En meditation på ljud

    Publicat: 18.06.2024
14. 102. Hitta din väg framåt

    Publicat: 13.06.2024
15. 101. En guidad body scan för avslappning och sömn

    Publicat: 03.06.2024
16. 100. Yoga Nidra för djup avslappning & trygghet

    Publicat: 17.05.2024
17. 99. Du är inte dina tankar - bli fri från oro & ältande

    Publicat: 10.05.2024
18. 98. En godnattsaga för stunder av oro och ångest

    Publicat: 03.05.2024
19. 97. Vårmeditation

    Publicat: 30.04.2024
20. 96. Direkt stillhet - Hitta lugn och balans på ett ögonblick.

    Publicat: 04.04.2024