Achtsam - Deutschlandfunk Nova

235 Episoade

1. Achtsamkeit und ihre Ursprünge - Stoizismus

   Publicat: 02.09.2021
2. Feedback - Achtsam kritisieren

   Publicat: 26.08.2021
3. Miteinander - Achtsam loben

   Publicat: 19.08.2021
4. Gegen Negative Glaubenssätze - So denken wir achtsamer

   Publicat: 12.08.2021
5. Mehr Selbstbewusstsein - Achtsam Sport machen

   Publicat: 05.08.2021
6. Belastungsstörungen - Traumasensitive Achtsamkeit

   Publicat: 29.07.2021
7. Geburtstag - Ein Jahr Achtsam

   Publicat: 22.07.2021
8. Priming - Unterbewusstsein und Intuition

   Publicat: 15.07.2021
9. Buddhismus - Die Wurzel der Achtsamkeit

   Publicat: 08.07.2021
10. Der richtige Fokus - Achtsamkeit im Alltag

    Publicat: 01.07.2021
11. Teilhabe - Gerechtigkeit und Achtsamkeit

    Publicat: 24.06.2021
12. Psychologie - Vorfreude motiviert uns

    Publicat: 17.06.2021
13. Selbstwirksamkeit - Achtsam mit und dank Tieren

    Publicat: 10.06.2021
14. Resilienz - Bewältigung von Krisen

    Publicat: 03.06.2021
15. Resilienz - Mit Achtsamkeit den Liebeskummer überwinden

    Publicat: 27.05.2021
16. Gamification - Spielerisch glücklich

    Publicat: 20.05.2021
17. Emotion mit evolutionärem Ursprung - Achtsam vertrauen

    Publicat: 13.05.2021
18. Neu denken - Achtsamer Sex

    Publicat: 06.05.2021
19. Körper und Stimmungen - Hormone und Achtsamkeit

    Publicat: 29.04.2021
20. Mutter aller Achtsamkeitsprogramme - Mit MBSR Stress reduzieren

    Publicat: 22.04.2021