Achtsam - Deutschlandfunk Nova

203 Episoade

1. Selbstwirksamkeit - Achtsam mit und dank Tieren

   Publicat: 10.06.2021
2. Resilienz - Bewältigung von Krisen

   Publicat: 03.06.2021
3. Resilienz - Mit Achtsamkeit den Liebeskummer überwinden

   Publicat: 27.05.2021
4. Gamification - Spielerisch glücklich

   Publicat: 20.05.2021
5. Emotion mit evolutionärem Ursprung - Achtsam vertrauen

   Publicat: 13.05.2021
6. Neu denken - Achtsamer Sex

   Publicat: 06.05.2021
7. Körper und Stimmungen - Hormone und Achtsamkeit

   Publicat: 29.04.2021
8. Mutter aller Achtsamkeitsprogramme - Mit MBSR Stress reduzieren

   Publicat: 22.04.2021
9. Gefühle - Wie wir achtsam mit Neid umgehen können

   Publicat: 15.04.2021
10. Gegen das Katastrophisieren - Achtsam grübeln

    Publicat: 08.04.2021
11. Empathie - Achtsamkeit und Mitgefühl

    Publicat: 01.04.2021
12. Apps: Achtsamkeit übers Smartphone

    Publicat: 25.03.2021
13. Achtsam im Homeoffice

    Publicat: 18.03.2021
14. Achtsam sprechen

    Publicat: 11.03.2021
15. Wie wir spielerisch mehr Achtsamkeit in unser Leben bringen

    Publicat: 04.03.2021
16. Finanzen und Achtsamkeit

    Publicat: 25.02.2021
17. Geistige Nahrung, die uns gut tut

    Publicat: 18.02.2021
18. Schmerzen achtsam begegnen

    Publicat: 11.02.2021
19. Erfolg: Sich eigene Ziele setzen

    Publicat: 04.02.2021
20. Achtsam besser schlafen

    Publicat: 28.01.2021