Achtsam - Deutschlandfunk Nova
A podcast by Deutschlandfunk Nova - Joi
203 Episoade
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Selbstwirksamkeit - Achtsam mit und dank Tieren
Publicat: 10.06.2021 -
Resilienz - Bewältigung von Krisen
Publicat: 03.06.2021 -
Resilienz - Mit Achtsamkeit den Liebeskummer überwinden
Publicat: 27.05.2021 -
Gamification - Spielerisch glücklich
Publicat: 20.05.2021 -
Emotion mit evolutionärem Ursprung - Achtsam vertrauen
Publicat: 13.05.2021 -
Neu denken - Achtsamer Sex
Publicat: 06.05.2021 -
Körper und Stimmungen - Hormone und Achtsamkeit
Publicat: 29.04.2021 -
Mutter aller Achtsamkeitsprogramme - Mit MBSR Stress reduzieren
Publicat: 22.04.2021 -
Gefühle - Wie wir achtsam mit Neid umgehen können
Publicat: 15.04.2021 -
Gegen das Katastrophisieren - Achtsam grübeln
Publicat: 08.04.2021 -
Empathie - Achtsamkeit und Mitgefühl
Publicat: 01.04.2021 -
Apps: Achtsamkeit übers Smartphone
Publicat: 25.03.2021 -
Achtsam im Homeoffice
Publicat: 18.03.2021 -
Achtsam sprechen
Publicat: 11.03.2021 -
Wie wir spielerisch mehr Achtsamkeit in unser Leben bringen
Publicat: 04.03.2021 -
Finanzen und Achtsamkeit
Publicat: 25.02.2021 -
Geistige Nahrung, die uns gut tut
Publicat: 18.02.2021 -
Schmerzen achtsam begegnen
Publicat: 11.02.2021 -
Erfolg: Sich eigene Ziele setzen
Publicat: 04.02.2021 -
Achtsam besser schlafen
Publicat: 28.01.2021
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.