Achtsam - Deutschlandfunk Nova
A podcast by Deutschlandfunk Nova - Joi
203 Episoade
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Warum Stille im Kopf gut für uns ist
Publicat: 03.09.2020 -
Selbstfürsorge - Mit Achtsamkeit gegen Stress im Uni-Alltag oder Job
Publicat: 27.08.2020 -
So starten wir achtsam in den Tag
Publicat: 20.08.2020
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.